تبليغاتX
بدنسازی

بدنسازی

قالب های رایگان
آموزش طراحی قالب

منوی کاربردی

پيغام مدير :
با عرض سلام خدمت شما کاربر گرامی ! ورود شما را به این وبلاگ خیر مقدم عرض می کنم .



وبلاگ ما را صفحه خانگی خود کنید اضافه کردن این سایت به علاقه مندیها

نظر سنجی



جستجوگرGoogle

لوگو سایت

محل قرار گرفتن لوگو شما

پيوندهاي روزانه

آمار سایت

.: پاسخ به سول دوستم :.

می شه در مورد موادی که در بدنسازی مصرف میکنن توضیح بدین
در مورد مضراتش
ممنون میشم
موفق باشی
بای                        

در پاسخ باید بگم که شما میتونی ۸ ماه اول رو با کراتین بگذرونی ولی بعد از اون میتونی بری سراغ استرویید های ضعیف .کراتین ضرر چندانی ندارد فقط اگه با اب کم مصرف کنی کلیه هات سنگ سازی میکنه که باید با اب زیاد بخوری و اما استرئیید ها بیش ترین تاثیر رو بر روی بیضه ها میذاره که استفاده اون باعث کوچک شدن بیضه میشود و........  اگه خواستی بیشتر بدونی   با این ای دی تماس بگیر              

Sahele_gham2




/ نوشته شده توسط حمید در یکشنبه سی ام دی 1386 و ساعت 9:50

.: انواع استروييد ها :.

نام ژنريک : BIONABOL ،Methandrostenolone نام هاي ديگر : Anabol, Reforvit-B, Trinergic, Anabolex, Pronabol, Bionabol, Methandon, Danabol, Metabolina, Nerobol آنابل يک استروئيد قابل اجرايي زباني با يک اثر بزرگ بر روي متابوليسم پروتئين است . اين دارو سنتز پروتئين را ارتقا مي دهد بعلاوه اين دارو ساختن پروتئين را حمايت مي کند . اين دارو به ورزشکاران يک تعادل منفي نيتروژن و يک آسايش تو سعه يافته را مي دهد .? الي ? قرص در روز که تقريبا به هر بدني نتايج مهيج و چشمگيري داده شود و همراه با اثرات قوي آنابوليکي اثرات جانبي آندروژني معمولي نيز مي آيد . آنابل به استروژن تبديل مي شود . متانديون يک دارو خيلي سمي است . بنابراين يك دوز روزانه ي موثر براي ورزشکاران در حدود ?? الي ?? ميلي گرم در روز مي باشد ( ? الي ? قرص ) و براي مبتديان به بيش از ?? الي ??ميلي گرم در هر روز و براي رسيدن به نتايج چشمگير و استثنايي در طي 8 الي 10 هفته كافي مي باشد . از آنجاييكه نصف طول عمر آنابل 2/3 الي 5/4 ساعت است حداقل در خواست دو بار در روز مي باشد ، در روز هاي سخت آموزش نصف طول عمر كاهش مي يابد بنابرين درخواست سه بار در روز معقول به نظر مي رسد و براي مصرف اين دارو پيشنهاد مي شود كه قرص ها را در طول وعدهاي غذايي ميل كنيد تا اينكه از درد هاي شكمي و روده اي تا حد ممكن جلوگيري شود آنابل يك اثر آنابوليكي و آندوجنتكي قوي دارد كه خودش را در يك ساختار بزرگ جسماني و توده ماهيچه اي در كساني كه استفاده كرده اند . حجم اضافه شده توسط اين دارو شامل يك افزايش واقعي و حقيقي ذر بافت ماهيچه اي است و نگهداري قابل توجه اي مايعات ، و به همين دليل اين دارو به ندرت به عنوان استروئيد رقابتي استفاده مي شود . طيف مصرف اين دارو بسيار وسيع است ، ورزشكاران بين 2 تا 20 قرص در هر روز استفاده مي كنند به نظر مي رسد كه هيچ ارتباط مستقيمي بين افزايش وزن بدن و ميزان مصرف دارو به نظرنمي رسد . از آنجايكه آنابل خيلي سريع وزن بدن را افزايش مي دهد در نتيجه ذخيره بالاي آب ، فشار خون بالا و بالا رفتن ضربان قلب اتفاق مي افتدو اين امر باعث تحريك غدد چربي دار مي شود در نتيجه ايجاد جوش هاي روي صورت ، گردن ، قفسه سينه ، پشت و شانه ها مي شود و پس از قطع مصرف افت شديد حجم و قواي جسماني را به همراه دارد آنابل بطور قابل توجهي ميزان پروتئيني كه سلولهاي ماهيچه شكسته شده است را كاهش مي دهد از آنجايكه آنابل الكل 17 الفا مي باشد و براي كبد مضر بوده و در دوز هاي بالا و مدت زمان طولاني باعث مسموم شدن كبد مي شود حتي در مصرف 10 ميلي گرم در روز مي تواند اندازه كبد را افزايش دهد تستوسترون Testosterone -------------------------------------------------------------------------------- تستوسترون TESTOSTERONE تستوسترون يك هورمون جنسي مردانه است كه بيضه‌ها و مقدار كمي هم تخمدانها آن را توليد مي‌كنند. موجب رشد استخوان و عضلات در مرد و زن و رشد جنسي در مردان ميشود. كمبود تستوسترون مي‌تواند بر اثر اختلال بيضه‌ها يا غده هيپوفيز باشد. اگر اين اتفاق بيافتد مي‌تواند تستوسترون سنتتيك يا حيواني را از طريق تزريق، قرص و يا كاشت به انسان منتقل نمود. اگر به علت كمبود هورمون رشد يا بلوغ مرد به تأخير افتاده باشد مي‌توان از تستوسترون براي تحريك بلوغ در مردان استفاده كرد. اين دارو مي‌تواند در افزايش باروري در مرداني كه دچار اختلالات غده هيپوفيز يا بيضه هستند كمك كند. اما منجر به توليد اسپرم در مردهايي كه بيضه‌هاي طبيعي دارند نمي‌شوند. تستوسترون را در موارد نادر براي درمان سرطان بيضه به كار مي‌برند. تستوسترون داراي يك سري عوارض جانبي است. مقدار مصرف آن در درمان تأخير در بلوغ بايد دقيقاً تحت نظر باشد زيرا ممكن است با رشد تداخل كند و باعث ايجاد رشد بسيار سريع جنين بشود. اگر به مقدار زياد مصرف گردد منجر به بم شدن صدا و رشد موهاي اضافه ميشود. مقدار و زمان مصرف: 2 بار در روز (كپسول)، هر 3 هفته 1 بار (تا 2 مدت مصرف) براي تزريق بسته به نوع درمان و هر 6 ماه (براي كاشت). مصرف مقدار اضافي: سعي كنيد از اين دارو بيشتر از مقدار تجويز شده مصرف نكنيد. تا دچار مشكل نشويد در صورت بروز هر نوع علامت غيرعادي به پزشك مراجعه كنيد. فقط مردان:نشانه‌ها- مشكل دفع ادرار، شيوع بندرت، موارد مشورت با پزشك همه موارد.نشانه‌ها- نعوظ غيرطبيعي، شيوع شايع، موارد مشورت با پزشك همه موارد. فقط زنان:نشانه‌ها- رشد غيرطبيعي مو، شيوع بندرت، موارد مشورت با پزشك حاد.نشانه‌ها- تغيير صدا، شيوع بندرت،‌موارد مشورت با پزشك همه موارد.نشانه‌ها- بزرگ شدن كليتوريس، شيوع بندرت، موارد مشورت با پزشك همه موارد عوارض جانبي دارو : تستوسترون قند خون را پايين مي‌اورد اختلالات مزمن كبد يا كليه، ناراحتي‌هاي قلبي، ناراحتي پروستات، فشارخون بالا، صرع-ميگرن NE3 Nandrolone Mix -------------------------------------------------------------------------------- NE3 Nandrolone Mix ناندورلون يك تركيب سه نمك آلي است و در نتيجه اثر مثبت اش بر روي متابوليسم كلسيم و افزايش دهنده ي در توده استخوان است اين دارو همچنين بر روي متابوليسم پروتيئن تاثير دارد. و استفاده مي شود براي جايي كه به كمبود پروتيئن نياز دارد و بيشتر براي كساني كه از بيماري هاي ناتوان كننده مزمن رنج مي برند استفاده مي شود .مقدار مصرف معمولي براي مخلوط ناندورلون از 300 ميلي گرم تا 600 ميلي گرم در هر هفته است . اين بسته به عنوان يك استروئيد آنابوليك قابل تزريق مدنظر قرار گرفته است هر بسته شامل 900 ميلي گرم ناندورلون است موارد مصرف‌: ناندرولون‌ براي‌ درمان‌استئوپروز دوران‌ يائسگي‌ و نيز آنمي‌آپلاستيك‌، درمان‌ روندهاي‌ كاتابوليك‌ وسرطان‌ پستان‌ بكار مي‌رود. مكانيسم‌ اثر: دارو با افزايش‌ ساخت‌پروتئين‌ و تحريك‌ اشتها، افزايش‌ توليداريتروپوئيتين‌ و احتمالا اثر مستقيم‌ بر مغزاستخوان‌، افزايش‌ ميزان‌ هموگلوبين‌ وگلبولهاي‌ قرمز خون‌ اثرات‌ فارماكولوژيك‌خود را اعمال‌ مي‌نمايدموارد منع‌ مصرف‌: اين‌ دارو در مواردي‌چون‌ عيب‌ شديد كار كبد، سرطان‌پروستات‌، سرطان‌ پستان‌ در مردان‌،پورفيري‌، نفروز، افزايش‌ كلسيم‌ خون‌،سرطان‌ پستان‌ منتشر در زنان‌ همراه‌ باازدياد كلسيم‌ خون‌ نبايد مصرف‌ شود هشدارها: 1 ـ در بيماريهاي‌ قلبي‌ و كليوي‌،بيماريهاي‌ كبدي‌، زيادي‌ فشار خون‌،ديابت‌، صرع‌، ميگرن‌، متاستاز استخواني‌دارو با احتياط تجويز شود. 2 ـ در كودكان‌ و نوجوانان‌ خطر انسدادزودرس‌ اپي‌فيز وجود داشته‌ و احتمال‌بلوغ‌ زودرس‌ مردان‌ و بروز صفات‌ ثانويه‌ مردان‌ در زنان‌ نيز وجود دارد. 3 ـ مصرف‌ استروئيدهاي‌ آنابوليك‌ درمردان‌ مسن‌، با خطر بزرگ‌ شدن‌ و سرطان‌پروستات‌ همراه‌ است‌. عوارض‌ جانبي‌: عوارض‌ دارو عبارتند ازآكنه‌، احتباس‌ سديم‌ به‌ همراه‌ خيز، بروزصفات‌ ثانويه‌ جنسي‌ مردانه‌ مانند تغييرات‌صدا (گاهي‌ غيرقابل‌ برگشت‌)، فقدان‌قاعدگي‌، مهار اسپرماتوژنز، انسداد اپي‌فيزقبل‌ از بلوغ‌، تستهاي‌ غيرطبيعي‌ عملكردي‌كبدي‌. تومورهاي‌ كبدي‌ گهگاه‌ بدنبال‌درمان‌ طولاني‌ مدت‌ با استروئيدهاي‌آنابوليك‌ بروز مي‌كنند نكات‌ قابل‌ توصيه‌: 1 ـ نئوپلاسم‌ كبدي‌ درمصرف‌ طولاني‌ مدت‌ و با مقادير بالاي‌دارو گزارش‌ شده‌ است‌. 2 ـ براي‌ افزايش‌ اثر درماني‌ دارو بايد ازرژيم‌ غذائي‌ غني‌ از پروتئين‌ و كالري‌استفاده‌ نمود مصرف موثر 300 الي 600 ميلي گرم در هفته Deca duraboin دكادورابولين -------------------------------------------------------------------------------- Deca duraboin دكادورابولين دكادورابولين يك استروئيد پر مصرف در بين ورزشكاران بوده و براي كساني كه اولين بار از استروئيدها مصرف مي كنند يك گزينه خوب به شمار مي آيد .ناندرولون دكانوت به خاطر عمل آنابوليكي مهم آن با حداقل عوارض جانبي آندروژني يكي از استروئيدها ي تزريقي خوب شناخته شده در دنيا مي باشدو با توجه به استفاده استروئيدها مناسب براي انسان دكانوت مورد توجه قرار گرفته است .ميزان مصرف متداول يك با در هر هفته با ميزان مصرف 200 تا 400 ميلي گرم مورد تزريق قرار گرفته است هم چنين در مصرف هاي غير معقول و بالا براي آنزيم هاي كبد ، فشار خون بالا يا سطوح كلسترول مشكل ساز است و در ميزان مصرف بالاتر عوارض جانبي ممكن است به مراتب افزايش يابد اما هنوز داروي مورد تحمل مناسبي براي كساني كه براي اولين با از استروئيدها مصرف مي كنند. و در مطا لعات بر روي بيماران HIV دكا نشان داده است كه تاثير گذاري مطمئن در تعادل وزن بيمار است بلكه براي سيستم ايمني بدن موثر است براي بدنسازان دكادورابولين مي تواند با ارتباط با توده ها و استروئيدها ديگر همچون سوستانون ديانابول و آنادرول كه مصرف شود يك پيشرفت خوب در حجم عضلات داشته باشد دكا يك استروئيد با عوارض جانبي كم و براي كساني كه براي اولين بار است كه از استروئيده مصرف مي كنند يك داروي خوبي است ولي متاسفانه دارو قلابي در بازار زياد است و در بازار سياه دارو دكادورابولين 200ميلي گرم در بشتر موارد بيشتر از 20دلار هم به فروش مي رسد دكا عوارض جانبي كمي ايجاد مي كند و در كبد با آساني مصرف شده و بر ميزان قدرت و افزايش حجم عضلات تاثيري خوبي دارئد و در زماني كه چربي هاي بدن كم مي شوند خود را نشان مي دهد . دكا توسط تمام ورزشكاران مي تواند با نتايج مثبت و عوارض جانبي كم مورد استفاده قرار گيرد اين دارو احتباس نيتروژن و زمان استراحت كار باعث استرداد انرژي مي شود تستوسترون سي پيونات -------------------------------------------------------------------------------- تستوسترون سي پيونات تستوسترون سي پيونات يك استروئيد تزريقي روغني كه با خواص آندروژنيك و آنابوليك زياد است. تستوسترون سي پيونات يك تستوسترون نمك آلي با عملكرد طولاني مدت كه بطور فزاينده مشكل است براي فهميدن. قبل از برنا مه ريزي آنابوليكي در آمريكا اين دارو رايج ترين شكل تستوسترون قابل دسترس براي ورزشكاران بود . سي پيونات شهرتي بيشتر از انانتات دارد و تستوسترون منتخب براي ورزشكاران به شمار مي آيد بطورعمومي فقط نسخه هاي كه شما پيدا خواهيد كرد در بازار سياه هستند sten مكزيكي كه در برگرفته از 75 ميلي گرم سي پيونات با 25 ميلي گرم پروپيونات همراه با مقدار DHEA وTeatex از Leo در اسپانيا كه در برگرفته از 250ميلي گرم سي پيونات يك آمپول مقاوم و سبك است و نسخه هاي جعلي نسبا به آساني در دسترس ورزشكاران قرار مي گيرد و بيشتر حجم عضلاني و قدرت بدست آمد از مصرف تستوسترون سي پيو نات پس از قطع دوره فروكش مي كند بسته بندي : شيشه هاي كوچك 10 ميلي ليتري 200 ميلي گرمي هر ميلي ليتر مقدار مصرف : 200 ميلي گرم / هفته تستوسترون انانتات صد ميلي گرمي/1 ميلي ليتر -------------------------------------------------------------------------------- تستوسترون انانتات صد ميلي گرمي/1 ميلي ليتر مکانيسم اثر: آندروژن - آندروژن ها جهت رشد و نمو طبيعي اعضاء جنسي مردانه و ظهور خصوصيات ثانويه جنسي لازم مي باشند.اين هورمون ها همچنين نگهداري و دفع برخي املاح راكنترل نموده و در متابوليسم پروتئين (تعادل نيتروژني) نيز دخالت دارند.تستوسترون انانتات به آهستگي از محل تزريق جذب گرديده و تاثير طولاني مدت دارد . 98درصد اين هورمون به پروتئيني ويژه در پلاسما متصل ميگردد و تنها دو درصد بصورت آزاد وجود دارد. اين هورمون عمدتا در كبد متابوليزه شده و تا حدود نود درصد از طريق ادرار دفع ميگردد. ضد كم خوني – اين دارو توليد گويچه هاي قرمز را با افزايش دادن عوامل محرك اريتروپوتيك تحريك مي كند. موارد مصرف: -كمبود آندروژن : به صورت درمان جايگزين در موارد كمبود يا فقدان آندروژن داخلي. 2-هيپو گناديسم ( كوچك بودن بيضه ها ) به صورت اكتسابي و يا مادرزادي. 3- تاخير در بلوغ مردانه. 4- سرطان متاستاسيك و غير قابل جراحي پستان در زنان . 5- درمان موارد خاص از كم خوني. موارد منع مصرف: بيماريهاي جدي قلبي, كبدي وكليوي , حساسيت به خود دارو كارسينوم پستان وپروستات(در آقايان) دوران شيردهي وبارداري, در پيرمردان ناتوان كه ممكن است در اثر تحريك بيش از حد دچار عوارض جانبي شوند. عوارض جانبي: ايجاد خصوصيات مردانه در زنان(كلفت شدن صدا,رويش موي زايد,ريزش موي سر وطاسي مردانه,كوچك شدن پستانها و غيره...) ايجاد اختلال در توليد اسپرم (در اثر طولاني مدت),ايجاد خارش,زردي پوست يا چشم ها,آكنه,چرب شدن پوست,نامنظم شدن پريود ماهانه,سرگيجه,يبوست,تغيير رنگ پوست,سردرد,تشنگي زياد,حالت تهوع و استفراغ,افزايش سريع وزن بدن,خستگي غير عادي, افزايش ادرار,تورم پاها,افسردگي و نهايتا تورم و درد در ناحيه تزريق. استفاده نابجا از اين دارو با دوز بالاکه بيشتردر بدن سازي وتوسط ورزشکاران انجام ميشود عوارض جدي مانند نارسائي وبدخيمي هاي کبد-تصلب شرائين وافزايش خطرات قلبي-عروقي-برهم زدن تعادل قندخون وانواع مشکلات جنسي رابه دنبال خواهدداشت.لذاازمصرف بي رويه وخودسرانه دارو بپرهيزيد تستوسترون انانتات -------------------------------------------------------------------------------- تستوسترون انانتات تستوسترون انانتات يكي از استر هاي طبيعي تستوسترون است . انانتات مانند بيشتر نام هاي تجاري كه تقريبا پيشنهاد مي شود ، يك استروئيد با عملكرد طولاني مدت مي باشد . بسته به متابوليسم و سطح هورمون اوليه ي بدن ،اين دارو دوام اثر2 و 3هفته در بدن آدمي دارد تا اينكه از لحاظ تئوري و وقفه هاي خيلي طولاني بين تزريقات ممكن است . اگر چه تستوسترون انانتات موثر است براي چندين هفته اين دارو حداقل هفته اي يك بار تزريق مي شود در بدن پاورليفتينگ ها ، بدنسازان و وزنه برداران . مزيت قطعي تستوسترون انانتات اگرچه آن است كه اين ماده اثر آندروژني بسيار قدرتمندي دارد و زماني كه با يك دارو با خواص آنابوليكي قوي تركيب شود در افزايش حجم عضلات و قدرت جسماني معجزه مي كند اين تقريبا به هر شخصي اجازه مي دهد ،در طول مدت زمان كوتاهي ، قدرت جسماني زياد وافزايش حجم عضلاني شديد و در خور توجهي را كسب كند . افزايش شديد وزن و حجم به دست آمده از مصرف اين دارو عمدا از نتيجه احتباس آب و املاح در بدن خواهد بود وقتي كه ذخيره الكترون ها و آب اتفاق مي افتد وهمين امرمورد توجه بدنسازان و ورزشكاران قدرتي قرار گرقته است و كساني كه چند هفته است كه از اين دارو مصرف كرده اند با آبدار شدن بدن و با حجم عضلات روبرو مي شوند . يك از مشكلات اصلي اين دارو تبديل آسان آن به هورمون زنانه استروژن است و اين امر در بعضي از افراد باعث عارضه نوك سينه مي شود و براي كساني كه از دزهاي 500 ميلي گرم و بالاتر در هفته استفاده مي كنند براي جلو گيري تبديل اين دارو به هورمون زنانه (استروژن) با يد همراه آن از داروهاي آنتي استروژن همانند نولوادكس و يا پروويرون نيز استفاده كند تستوسترون انانتات دارويي است كه در تسريع فرايند ريكاوري در بدن ورزشكاران موثر است و همين امر باعث شده است كه بدن براي يك تمرين سنگين ديگر آماده باشد تستوستروانانتات در تركيب با استروئيد هاي ديگر مانند دكادورابولين و پارابولان ، ديانابول، آنادرول وسوستانون بهتر عمل مي كند . مصرف تستوسترون انانتات ممكن است موجب مهار شدن ترشح طبيعي تستوسترون در بدن شده و مصرف طولاني مدت اين دارو نيز با كوچك شدن بيضه ها همرا خواهد بود و براي كم كردن اين عوارض درهنگام مصرف از داروهاي افزايند ترشح تستوسترون همانند كلومايد و يا HCG استفاده كرد . مصرف موثر : 250-1000 ميلي گرم / هفته ديانابول ناپسيم Dianabol naposim -------------------------------------------------------------------------------- ديانابول ناپسيم Dianabol naposim ديانابول يكي از از استروئيدهاي آنابوليكي موجود است . ديانابول يكي از موارد كاربردي است بخاطر تاثيرات آنابوليكي خيلي قوي و فوري كه دارد 4 تا 5 قرص در روز براي هر كسي تقربيا كافي است كه نتيجه مطلوب را بدهد ديانابول معمولا با دكادورابولين و تستسترون Enanthate مي تواند مصرف شود در طول عوارض قوي آنابوليكي عوارض جانبي آندروژني نمايان مي شوند . مصرف كنندگان اغلب در مصرف آن احساس خرسندي مي كنند ديانابول يك آنابوليك قوي و يك توليد آندروژني است و معمولا در قدرت و افزايش حجم عضلات نتايج مطلوبي را ايجاد مي كند ديانابول همچنين مقاومت راافزايش مي دهد و گليكوژن را حبس مي كند اين تركيب ، كه كاملا سمي است براي كبد . مقدار مصرف براي ديانابول در بين 15 ميلي گرم تا 30ميلي گرم در يك روز براي قرص خوراكي و براي ديانابول تزريقي از 50 تا 100 ميلي گرم در يك هفته است . ديانابول مد نظر قرار گرفته است به وسيله بيشتر ورزشكاران به عنوان يكي از موثر ترين استروئيدها خوراكي كه تا به حال توليد شده است ديانابول هنوز يكي از موثر ترين استروئيدهاي خوراكي براي افزايش حجم عضلات و قواي جسماني است . و براي كم كردن عوارض جانبي دارومي توان از نولوادكس استفاده كرد مقدار مصرف موثر خوراكي : 20تا 50ميلي گرم / روز مقدار مصرف موثر تزريقي : 60تا 120 ميلي گرم / هفته ناندرلون دكونوات 25 ميليگرم -------------------------------------------------------------------------------- ناندرلون دكونوات 25 ميليگرم مکانيسم اثر : استروئيدهاي آنابوليك روندهاي كاتابوليكي را عكس نموده و توازن منفي نيتروژن را بوسيله تحريك اشتها و جلوگيري از تجزيه پروتئين ( در صورت دريافت مناسب پروتئين و كالري ) ايجاد مي نمايند . خاصيت خونسازي : ناندرولون توليد اريتروپوئيتين توسط كليه را تحريك مي نمايد كه به افزايش ميزان و حجم گلبولهاي قرمز خون منجر مي شود . موارد مصرف: در پوكي اســتخوان و سـرطان متـاستاتيك پـستان در بـعد از دوران يائسگي و نيز كم خوني نـاشي ازبي كفايتي كليه استفاده مي گردد مصرف اين دارو بصورت تزريق عميق عضلاني مي باشد .مقدار مصرف دارو را پزشك معين مي نمايد . از خود درماني پرهيز نماييد . موارد منع مصرف: مردان مبتلا به سرطان پستان ، بيماريهاي كبدي ، بيماري خونريزي غير طبيعي و تشخيص داده نشده واژن . شديد كليوي يا قلبي ، دوران حاملگي يا شيردهي ، هشدار ها و احتياط ها: نارسايي هاي قلبي – عروقي ، نارسايي كليوي ، بيماري كبدي ، در بيماراني سرطاني كه تحت مداوا مي باشند . بيماراني ميگرني و ديابتي عوارض جانبي: پيدايش خصوصيات مردانه در زنان ، بم شدن صدا و بزرگ شدن كليتوريس ، قاعدگي نامنظم ، آكنه ، پوست چرب ، پرمويي ، ( در مردان ) بسته شدن زودرس اپي فيزاستخوان ، نعوذ مكرر و مداوم ، بزرگ شدن آلت تناسلي ، بزرگ شدن پستان و ناتواني جنسي ، گاستروآنتريت ، مسموميت كبدي و يرقان قابل برگشت ، درد و سفتي در محل تزريق . استفاده نابجا از اين دارو با دوز بالاکه بيشتردر بدن سازي وتوسط ورزشکاران انجام ميشود عوارض جدي مانند نارسائي وبدخيمي هاي کبد-تصلب شرائين وافزايش خطرات قلبي-عروقي-برهم زدن تعادل قندخون وانواع مشکلات جنسي رابه دنبال خواهدداشت.لذاازمصرف بي رويه وخودسرانه دارو بپرهيزيد Sustanon250 سوستانون -------------------------------------------------------------------------------- Sustanon250 سوستانون سوستانون 250 يك استروئيد روغني قابل تزريق كه در بر گيرنده چهار تركيب تستوسترون متفاوت است. 30mg testosterone propionate, 60 mg testosterone phenylpropionate, 60mg testosterone isocaproate, 100 mg testosterone decanoate.. مخلوط اين تستوسترون ها رها مي شوند دربدن براي يك اثر فوري در حاليكه در بدن براي مدت يك ماه فعال باقي مي مانند سوستانون مانند ديگر تستوسترون ها يك استروئيد آندروژنيك با يك اثر آنابوليكي آشكار وبارز است . بنابراين ورزشكاران عموما از سوستانون استفاده مي كنندسوستانون هم براي افزايش حجم عضلات و هم براي افزايش قدرت جسماني يك استروئيد خوب به شمار مي آيد .اگرچه ، برخلاف ديگر تستوسترون هاي تركيبي از قبيل سي پيونات و آنانتات ، استفاده سوستانون منجر به نگهداري آب كمتر و اثرات جانبي استروجنيكي مي شود . اين ويژگي بي نهايت سودمند است براي بدنسازاني كه از نوك سينه رنج مي برند و در جستجوي يك تستوسترون قابل تزريق را با اثر آنابوليكي قوي هستندسوستانون براي مدت يك ماه در بدن فعال باقي مي ماند ولي بايد تزريقات هر هفته يك بار در يك دوره انجام شود تا سطوح تستوسترون ثابت نگه داشته شود . يك ورزشكاري كه براي اولين بار از استروئيد استفاده مي كند انتظار داشته باشد كه بدست آوردن در حدود 20 پوند وزن در طي دو ماه بوسيله استفاده فقط 500 ميلي گرم سوستانون در هفته را داشته باشد ولي ورزشكاران حرفه اي آشكارا به مقدرا بيشتري از اين دارو احتياج دارند ولي نه در دوزه هاي بسيار سنگين و مصرف طولاني مدت اين دارو . سوستانون را مي توان با استروئيد ديگر همچون ديانابول و آنادرول استفاده كرد سوستانون نسبتا يك استروئيد ايمن و سالم است البته ناگفته نماند كه همه استروئيده براي بدن آدمي خطرناك شمرده شده اند وبعضي از عوارض جانبي آنها برگشت پذير و بعضي هم غير قابل برگشت است بنابرين استروئيده بايد با روش علمي و با برنامه هاي عالي تمرين و تغذيه و دوره مصرف علمي استفاده شوند .و براي عوارض جانبي اين داروه هم مي توان از داروهاي كم كننده عوارض مانند نولوادكس استفاده كرد مقدار مصرف : 1500 – 250 ميلي گرم در هفت


/ نوشته شده توسط حمید در چهارشنبه بیست و ششم دی 1386 و ساعت 20:44

.: :.

آندروستنديون يا همان ماده اي که ورزشکاران رشته هاي قدرتي آن را به نام آندرو مي شناسند امروزه يکي از شناخته شده ترين و در عين حال نيز محبوب ترين فرآورده هايي است که در دنياي ورزش هاي قدرتي مورد توجه قرار گرفته است.

 اينکه در ستون استروئيدها در مورد اين فرآورده صحبت مي کنيم به اين معني نيست که اين ماده نيز به نوعي استروئيد بوده و به دسته داروهاي استروئيدي تعلق داشته باشد. امروزه مصرف و تجويز اين فرآورده در ايالات متحده آمريکا مشروع و قانوني بوده و منعي ندارد. اين در حالي است که اين محصول در کشور کانادا استروئيد تلقي شده و مصرف و فروش آن نيز ممنوع اعلام شده است.

تستوسترون هورموني است که به طور طبيعي در بدن آدمي توليد و ترشح مي شود. بيضه ها در بدن آدمي وظيفه توليد اين هورمون را بر عهده دارد. اين هورمون در بدن مردان مسئول بروز خواص مردانه و مسول رشد و توسعه بيضه ها و همچنين بافت عضلاني است. مردان رشد مو در صورت را نيز مديون وجود اين هورمون در بدن خود هستند. خشونت و کلفتي صدا و ديگر ويژگي هاي مردان را نيز مي توان تا حدود بسيار زيادي به اين هورمون نسبت داد. ماده اي که به نام آندروستنديون شناخته شده و به صورت مکمل نيز به فروش مي رسد در بدن آدمي به طور طبيعي نيز توليد شده و در اصل آن را مي توان پيش ماده تستوسترون به حساب آورد.

آندروستنديون را به نوعي مي توان جايگزين مناسب و در عين حال نيز قانوني و مشروع استروئيدها دانست که مصرف آن عوارض جانبي معمول و شناخته شده استروئيدها را نيز به دنبال نداشته است اما با اين وجود گفته مي شود که آژانس جهاني مبازره با دوپينگ مدت زمان زيادي را صبر نکرده و به همين زودي مصرف اين ماده را نيز براي ورزشکاران و مخصوصا ورزشکاران رشته هاي قدرتي ممنوع خواهد کرد.

آندروستنديون امروزه به شکل کپسول هاي 50 و 100 ميلي گرمي توليد و عرضه مي شود. بسياري از ورزشکاران با اين تصور که اين ماده نيز نوعي استروئيد است از آن استقبال کرده اند اما حقيقت اين است که اين ماده استروئيد نبوده و به دسته مکمل هاي پيش هورمون تعلق دارد.

تحقيقات انجام شده در مورد تاثير اين ماده بر روي بدن آدمي نشان داده است که مصرف مکمل هاي حاوي اين پيش هورمون سطح ترشح طبيعي تستوسترون طبيعي بدن را به شدت بالا مي برد. اشاره به اين مهم را نيز ضروري مي دانم که مصرف اين پيش هورمون اگر چه در حال حاضر در بسياري از کشورها مجاز و قانوني است اما اين به اين معني نيست که اين ماده را کلاً محصولي سالم و بي عارضه بدانيم. با مصرف اين مکمل عوارض جانبي افزايش سطح تستوسترون در بدن آدمي نيز ديده شده است.

آندرستنديون به طور طبيعي در بدن آدمي نيز توليد مي شود. اين ماده در کبد آدمي به هورمون مردانه تستوسترون تبديل مي شود.

اساس کار مکمل هاي حاوي اين ماده بر افزايش سطح ترشح تستوسترون طبيعي در بدن استوار است. زماني که تستوسترون بدن چه با تزريق اين هورمون و چه با افزايش ترشح طبيعي آن در بدن افزايش يابد افزايش قدرت بدني، افزايش حجم عضلاني و افزايش سطح انرژي موجود در بدن نيز دور از انتظار نخواهد بود.

کساني که به طور حرفه اي ورزش کرده و از نمونه هاي خارجي و تزريقي تستوسترون نيز استفاده مي کنند به خوبي از تاثير افزايش سطح اين هورمون در بدن در بهبود عملکردهاي ورزشي ورزشکاران و مخصوصاً ورزشکاراني که با فعاليت هاي بدني شديد و با حرکات قدرتي نظير تمرين با وزنه سر و کار دارند آگاه هستند.

زماني که در مبحث داروشناسي به کلمه خارجي مي رسيم ممکن است اين اشتباه در ذهن خوانندگان به وجود بيايد که منظور ما از نمونه هاي خارجي يک هورمون نمونه هاي توليد شده در کشورهاي خارج است. در علم پزشکي منظور از نمونه هاي خارجي نمونه هايي از هورمون هااست که در خارج از بدن و به صورت آزمايشگاهي توليد شده و به شکل دارو وارد بدن مي شود.

گفته مي شود که 15 دقيقه پس از مصرف مکمل هاي حاوي آندروستنديون سطح ترشح طبيعي هورمون تستوسترون در بدن آدمي رو به افزايش مي رود. اين در حالي است که اين افزايش مقطعي بوده و چند ساعت از بين مي رود.

   19-Norandrostenedione  که نوعي پيش هورمون بوده و امروزه به صورت مکمل عرضه مي شود نيز مکانيسم اثري مشابه با ماده ياد شده (آندروستنديون) را دارد با اين تفاوت که عوارض جانبي کمتري را در بدن آدمي سبب شده است. 

Androstenedione و  19-Norandrostenedione  تقريبا ساختمان شيميايي مشابه داشته و تفاوت بسيار اندکي باهم دارند.  ماده اولي در کبد آدمي به راحتي تبديل به هورمون تستوسترون مي شود و ماده دومي نيز به نور-تستوسترون که به نوعي ناندرولون نيز ناميده مي شود بدل مي شود. ناندرولون نيز همانند تستوسترون خواص آنابوليکي و آندروژنيکي داشته است. تفاوت تستوسترون و ناندرولون را در اين موارد مي توان دانست که ناندرولون بر خلاف تستوسترون که خواص آندروژني قدرتمندي داشته است خواص آندروژني ضعيف تري داشته و عوارض جانبي کمتري را نيز براي انسان در پي داشته است.

از ديگر دلايلي که برخي از ورزشکاران  19-Norandrostenedione را به Androstenedione ترجيح مي دهند شايد اين مهم باشد که ماده اولي در قياس با ماده دومي کمتر به هورمون جنسي زنانه استروژن تبديل مي شود.

به دليل اينکه اين دو ماده اصولاً پيش هورمون بوده و به دسته داروهاي استروئيدي تعلق ندارند مي توان گفت که از قدرت و کارايي استروئيدها نيز بر خوردار نيستند اما اين نکته را نيز بايد در مورد پيش هورمون ها و مخصوصاً اين در مورد دو ماده اشاره کنيم که عوارض جانبي ناگوار مصرف طولاني مدت اين دو ماده اصلاً قابل قياس با استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش نبوده است. اما با اين وجود احتمال و امکان بروز عوارض جانبي همانند خشونت و کلفتي صدا، رشد موهاي زايد، آکنه و جوش هاي پوستي و حتي مسموميت ها و در برخي موارد نارسايي کبد نيز با مصرف پيش هورمون ها نيز وجود دارد.

گفته مي شود که با مصرف صحيح و علمي اين مواد مي توان تا حدود زيادي از بروز عوارض جانبي و پيامدهاي منفي پيشگيري و جلوگيري کرد اما با اين وجود اين توصيه را از من بپذيريد که زندگي و ورزش سالم و دوري از هرگونه دارو و ترکيبات شيميايي مشکوک علاوه بر اينکه سلامت و تندرستي شما را تضمين مي کند بلکه بي عارضه ترين و سالم ترين روش و شيوه اي است که با استفاده از آنها مي توانيد هم به اهداف معقول ورزشي خود برسيد و هم از به خطر افتادن سلامت و تندرستي خود پيشگيري کنيد.

+ نوشته شده توسط حمید در یکشنبه بیست و سوم دی 1386 و ساعت 9:18 | نظر بدهید

درج اين مطالب در اين سايت  به منزله تاييد و يا تجويز مصرف استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش نبوده و تنها و تنها به منظور اطلاع رساني و فقط براي بالا بردن سطح دانش تئوري ورزشکاران و مربيان ايراني صورت مي گيرد.

استروئيدها از خطرناک ترين داروهاي مورد مصرف در ورزش هستند که مصرف آنها با عوارض جانبي شديدي همراه خواهد بود. در صورتي که واقع بين باشيم و کتمان حقيقت نيز نکنيم بايد اعتراف کرد که امروزه مصرف اين دسته از داروها در بين ورزشکاران ايراني که در رشته هاي قدرتي از جمله پرورش اندام و وزنه برداري قدرتي فعاليت مي کنند به شدت شيوع پيدا کرده است و به قول گفتني به مرز نگران کننده اي رسيده است اما به جرات مي توان گفت که نگران کننده تر از رواج مصرف اين دسته از داروها، مصرف غير علمي و نادرست و از همه مهم تر تجويز غير علمي و نادرستي است که امروزه در ورزش هاي قدرتي ايران شيوع پيدا کرده است.

اين حقيقت را نمي توان انکار کرد که اکثريت قريب به اتفاق قهرمانان رشته پرورش اندام که در سطح جهان شگفتي خلق مي کنند و به نوعي حرفه اي نيز خوانده مي شوند استروئيد مصرف مي کنند اما از اين حقيقت نيز نمي توان غافل بود که اين قهرمانان به دليل اينکه زير نظر متخصصين امر دوره مي روند و از داروها به شيوه علمي و درست استفاده مي کنند، به جز در برخي موارد، در اغلب موارد عوارض جانبي چندان حاد و آزار دهنده اي را تجربه نمي کنند.

 اين در حالي است که ورزشکار ايراني به دليل اينکه دارو و استروئيد را به شيوه هاي منسوخ و غلط قديمي و يا به شيوه هاي من در آوردي و غير اصولي و غير علمي که مربي نماهاي دارو فروش و يا حتي در برخي موارد خود ورزشکاران از خود به در مي کنند استفاده مي کنند عليرغم اينکه کمتر از ورزشکاران اروپايي و آمريکايي نيز دارو و استروئيد مصرف مي کنند اما در سطح بسيار گسترده اي از عوارض جانبي داروهايي که مصرف کرده اند عذاب مي کشند!

هدف از تشريح دوره هاي مصرف استروئيدها در اين مقاله يقيناً بر خلاف آن چيزي که برخي از افراد به ما نسبت مي دهند آموزش مصرف و يا تجويز بي اجر و مزد دوره نبوده است. بلکه اين مقاله را تنها و تنها به اين دليل در اين سايت  ارائه مي کنيم تا کساني که عليرغم داشتن اطلاع کافي از اين مهم که استروئيدها اصولاً داروهاي خطرناکي بوده و مصرف آنها عوارض جانبي شديدي را در پي دارد باز هم تصميم به مصرف استروئيد گرفته باشند با مطالعه اين مقاله از ويژگي هاي کلي دوره هاي استروئيدي اطلاعات لازم را کسب کرده باشند و مربي هايي هم که تنظيم دوره و استروئيد را در سر لوحه کار مربيگري خود قرار داده اند و دست رد بر سينه هيچکدام از ورزشکاراني که به قصد گرفتن دوره به آنها مراجعه مي کنند نمي زنند و حتي در برخي موارد ورزشکاران تازه کار را تشويق به رفتن دوره مي کنند با اصول اوليه و پايه اي تنظيم دوره ها آشنايي کافي داشته باشند.

در صورتي که واقع بين بوده و رطب خورده منع رطب نکنيم بايد اذعان کنيم که با بالا رفتن دانش ورزشکاران ايراني در مورد دوره ها (در صورتي که اين مهم رخ بدهد) ديگر نمي توان هر ورق پاره و هر تجويز کشنده اي که منشاء از معده مي گيرد را به نام دوره به اين عزيزان قالب کرد و ايضاً با بالا رفتن دانش مربيان در اين زمينه نيز مي توان انتظار کم شدن عوارض جانبي اين دارو در بين ورزشکاران ايراني را داشت!

به جرات مي توان گفت اکثريت قريب به اتفاق کاغذ پاره هايي که امروزه روز به نام دوره به ورزشکاران ايراني قالب مي شود نشاني از دوره هاي واقعي مصرف استروئيدها نداشته و دوره هاي تنظيم شده نيز تنها و تنها بر اساس موجودي ويترين مربي نماهاي دارو فروش و بر پايه شنيده هاي و تقليدهايي تنظيم مي شوند که دوره تنظيم کنهاي تجربي و فله اي آنها را از يکديگر به ارث مي برند و مي آموزند.

عرصه استروئيدها و دروه ها بسيار پيچيده تر از اين حرف و حديث هاست که ممد کول و جعفر بازو و خلاصه هر کسي که چند صباحي ناندرولون به خود تزريق کرده، اکسي متولون در حلق خود ريخته، در مسابقات داخلي و بين المللي قاپوز آباد و شلغم کلا فيگورهاي اجباري و اختياري گرفته يا اسم چند نوع دارو را از اين طرف و آن طرف ياد گرفته است بتواند از پس تنظيم دوره براي اين و آن برآيد!

فراموش نکنيد که برنامه هاي تمريني با موفقيت و يا عدم موفقيت هاي ورزشي ورزشکاران سر و کار دارند و خطا در تنظيم و يا خطا در اجراي آن در بدترين شرايط ممکن منجر به ناکامي ورزشکار در عرصه رقابت ها مي شود اما مصرف استروئيدها و داروها در ورزش با سلامتي جسمي و روحي و با تندرستي آدمي سر و کار دارد و به ياد داشته باشيد که بروز کوچک ترين خطا در تجويز و يا در به کار بستن دوره ها در اغلب موارد با عوارض جانبي بسيار وخيمي همراه مي شود که در برخي موارد اين عوارض و اين پيامدهاي منفي حتي از مرگ هم دردناک تر و آزار دهنده تر ظاهر مي شوند.

بروز اين همه عارضه که در اثر مصرف استروئيد در بين ورزشکاران ايراني نيز به فراواني و به روشني ديده مي شود گواهي بر اين مدعاست که هزار نکته باريکتر ز موي اينجا بوده است و ...!

تشريح اين دوره ها در اين سايت  تنها و تنها به منظور بالا بردن دانش تئوري مربيان و ورزشکاران ايراني در مورد دوره ها صورت گرفته است. ورزشکاري که از بديهي ترين و ابتدايي ترين اصول دوره آگاهي لازم را داشته باشد هرگز ورق پاره هايي که مربي نماهاي دارو فروش در قبال دريافت مبالغ هنگفت و به نام دوره به آنها تحويل مي دهند را به نام دوره نخواهند پذيرفت و مربيان دارو فروش نيز با داشتن اطلاعات کامل در مورد ويژگي هاي واقعي دوره هاي حجم و کات محتاط تر و انساني تر و شايد هم علمي تر عمل خواهند کرد.

بولدنون هورموني حيواني و در عين حال بسيار قدرتمند است که مصرف آن حتي در موارد حرفه اي نيز با رعايت احتياط و با در نظر گرفتن تمام جوانب کار تجويز شده است. اگر چه نمونه بولدنون هاي موجود در ايران حتي از ناندرولون دکانوات هاي ايراني موجود در داروخانه ها هم ناندرولون تر تشريف دارند اما با اين وجود بايد به اين نکته اشاره کرد که کارشناسي که از قحط الرجال موجود در پرورش اندام ايران استفاده بهينه کرده و خود را کارشناس جا مي زند و دوره براي اين و آن تنظيم مي کند اگر کمترين سر رشته اي از دوره هاي مصرف استروئيدها مي داشت که نداشته است، هرگز اين هورمون را به پسر بچه 16 ساله اي که پاک و عاري از استروئيد است و کمترين سابقه اي در مصرف استروئيدها نداشته است تجويز نمي نمود!

 اين پسر بچه نيز اگر در مورد دوره ها اطلاعات پايه و اوليه اي مي داشت هرگز چنين تجويزي را به اجرا نمي گذاشت و هرگز چنين فاجعه و جنايتي را به نام دوره نمي پذيرفت که امروزه در چنين سطح گسترده اي از عوارض جانبي اين دسته از داروها در عذاب باشد!

حال با اين تفاسير اگر بازهم کس و يا کساني يافت مي شوند که ما را به اشاعه دوپينگ متهم کرده و اين قبيل مقالات را نيز تحريم مي کنند براي ايشان که در خواب غفلت به سر مي برند بيداري زود رس آرزو مي کنيم. افسوس که اين مزرعه را آب گرفته؛ دهقان مصيبت زده را خواب گرفته!

معمول ترين دارو براي شروع کار و براي مصرف مبتديان دکادورابولين بوده است. دکادورابولين را مي توان جزو پر مصرف ترين استروئيدهاي حال حاضر جهان دانست. ماده موثر اين دارو ناندرولون مي باشد. ناندرولون شباهت هاي فراواني به هورمون تستوسترون دارد با اين تفاوت که اثرات آندروژنيکي آن نسبت به تستوسترون بسيار ضعيف تر است. اين ماده در مقايسه با تستوسترون کمتر به هورمون هاي جنسي زنانه تبديل مي شود و در نتيجه احتمال و امکان بروز عارضه ژينکوماستي و بروز صفات زنانه در مردان با مصرف اين دارو نيز در مقايسه با تستوسترون کمتر است و به همين علت نيز مصرف داروهاي مهار کننده هورمون هاي جنسي زنانه به همراه اين دارو چندان ضرورتي ندارد. احتباس آب و املاح نيز با دزهاي پايين مصرف اين دارو کمتر شايع است.

دکادورابولين را شايد بتوان جزو کم ضررترين استروئيدها دانست. تحقيقاتي که اخيراً بر روي بيماران مبتلا به ايدز انجام گرفته، به روشني ثابت مي کند که مصرف اين دارو نه تنها باعث افزايش در خور توجه حجم عضلات تحليل رفته در اين بيماران مي شود بلکه سيستم ايمني اين افراد را نيز که در نتيجه بيماري به شدت تضعيف مي شود به خوبي تقويت مي کند.

انتظار افزايش سريع و برق آساي حجم از اين دارو انتظار معقولي نيست اما افزايش حجم حاصل شده با آن که در طولاني مدت نيز اتفاق مي افتد از کيفيت مطلوب و قابل قبولي برخوردار است.

مصرف طولاني مدت اين دارو ممکن است موجب مهارشدن ترشح طبيعي تستوسترون گردد، از اين رو مصرف داروهايي نظير: کلومايد و HCG نيز در پايان دوره، مناسب به نظر مي رسد.

همانگونه که خود نيز متوجه شديد کم ضرر و کم عارضه بودن اين دارو موجب شده است تا اين دارو را بهترين دارو براي شروع کار بدانيم اما به اين مهم نيز توجه داشته باشيد که اولا افراط و يا اشتباه در مصرف اين دارو نيز عوارض جانبي شديدي را در پي خواهد داشت و در ثاني کم عارضه بودن اين دارو نيز به معني سالم بودن کامل و بي حرف و حديث آن نخواهد بود.

استروئيد بي عارضه خواب و خيالي بيش نيست و اين ماده خيالي در عالم واقعيت جايي ندارد.  

 

دوره 8 هفته اي مصرف دكا دورابولين

جمعه

پنج شنبه

چهار شنبه

سه شنبه

دوشنبه

يكشنبه

شنبه

هفته

 

1 سي سي

 

 

 

1سي سي

 

1

1سي سي

 

 

 

1سي سي

 

 

2

 

 

 

سي  1سي

 

 

 

3

 

 

1سي سي

 

 

 

1سي سي

4

 

1سي  سي

 

 

 

1سي سي

 

5

1سي سي

 

 

 

1سي سي

 

 

6

 

 

 

سي  1سي

 

 

 

7

 

 

1 سي سي

 

 

 

 

8

 

معمول ترين شيوه مصرف دوره اي دكا دورابولين براي مبتديان را مي توان تزريق 100 ميلي گرم به صورت هر 4 روز يك بار دانست. اين دوره اگر چنانچه با مصرف پروتئين كافي و رعايت رژيم غذايي مناسب همراه باشد، نتايج شگفت انگيزي در افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود بر جاي مي گذارد.

نتيجه اي كه فرد از اين دوره مي گيرد به عواملي از قبيل: تغذيه، ژنتيک، تيپ بدني، نوع برنامه تمريني و استراحت وي بستگي داشته و از فردي به فرد ديگر متفاوت است.

 فرم تزريقي دكادورابولين عموماً به صورت ويال و در بسته بندي هاي 50 و 100 ميلي گرم در 2 ميلي ليتر عرضه مي شود. اين در حالي است که اين دارو در داروخانه هاي ايران به صورت آمپول هاي يک ميلي ليتري و در دزهاي 25 ميلي گرم در ميلي ليتر عرضه شده است.

به خاطر داشته باشيد که اين دوره بر پايه آمپول هاي 100 ميلي گرم در 2 ميلي ليتر تنظيم شده است.

ورزشكاران مبتدي بايد بايد کار ار با دز 200 ميلي گرم در هفته شروع كرده و از حد 400 ميلي گرم در هفته نيز تجاوز نكنند. به اين نكته نيز توجه داشته باشيد كه 1 سي سي برابر با 1 ميلي ليتر است.

ناندرولون اصولا به هورمون زنانه استروژن تبديل نمي شود اما با اين وجود کساني که بدن آنها حساسيت بالايي نسبت به هورمون زنانه استروژن داشته باشد و کساني که در آستانه ابتلا به عارضه نوک سينه قرار دارند مي توانند در کنار مصرف اين دارو روزانه 10 ميلي گرم نيز تاموکسيفن سيترات مصرف کنند. تاموکسيفن سيترات دارويي آنتي استروژن بوده و براي کم کردن از عوارض جانبي استروئيدها مفيد و موثر واقع مي شود.

به دليل اينکه مصرف ناندرولون و هر استروئيد مشتق شده از تستوسترون با کاهش سطح ترشح طبيعي تستوسترون در بدن آدمي همراه مي شود استفاده از داروهاي تحريک کننده ترشح طبيعي تستوسترون به همراه اين دارو نيز در برخي موارد ضروري خواهد بود.

براي بازگرداندن سطح ترشح تستوسترون در بدن به حد نرمال آن، در انتهاي اين دوره مي توان از کلومايد خوراکي و يا از HCG تزريقي نيز استفاده نمود.

 به خاطر داشته باشيد که براي گرفتن حداکثر تاثير از اين دوره به همراه آن بايد از غذاهاي پر پروتئين استفاده نموده و شدت تمرين را نيز متناسب با دوره افزايش داد.

همانگونه که مشاهده مي کنيد دوره اي که تشريح شد تنها از دکادورابولين تشکيل شده بود. اين دوره براي کساني که براي اولين بار قصد استفاده از استروئيدها را داشته باشند مناسب خواهد بود و در مورد کساني که يد طولايي در مصرف استروئيد دارند کارگر نخواهد بود.

در اين قسمت از مقاله، دوره ديگري را تشريح مي کنيم. در اين دوره از ناندرولون (دکادورابولين) که هورموني تزريقي است و همين طور هم از ديانابول که استروئيدي خوراکي است استفاده شده است. اين دوره يک گام پيشرفته تر از دوره قبلي است. پيشرفته تر نه به اين معني که اين دوره مدرن تر از قبلي است بلکه اين گفته به اين معني است که اين دوره اندکي قوي تر از دوره قبلي بوده و براي کساني که مختصر سابقه اي در مصرف استروئيد داشته باشند مناسب خواهد بود.

 بيشترين تاثير منفي و ناگوار مصرف استروئيد در بدن کساني ديده مي شود که براي اولين بار از استروئيدها استفاده مي کنند و در عين حال در تنظيم دوره نيز رعايت احتياط را نکرده و از استروئيدهاي بسيار قدرتمند که تناسبي با موقعيت و شرايط آنها ندارد استفاده کرده و يا در کنار استروئيدها از داروهاي کم کننده عوارض مناسب بهره نگرفته و يا از داروهاي قلابي و بي کيفيت استفاده مي کنند.

ديانابول نيز استروئيدي خوراکي است که از هورمون جنسي مردانه تستوسترون مشتق مي شود. اين دارو در مقايسه با خود تستوسترون از قدرت آنابوليکي بسيار قويتري برخوردار بوده و در عين حال اثرات آندروژنيک کمتري نيز دارد. اين دارو که ماده موثر آن را متاندرواستونولون تشکيل داده است براي اولين بار در سال 1960 تهيه شده و در آن سال ها نيز با استقبال بي نظير ورزشکاران آن زمان نيز مواجه شده بود.

گفته مي شود که ورزشکاران قديمي و از جمله خود آرنولد که اين همه در دنياي پرورش اندام زلزله کرده است سهم عمده اي از حجم عضلاني خود را مديون اين دارو بوده اند.

اين دارو قابليت تبديل شدن به هورمون زنانه استروژن را دارد و به همين علت نيز گفته مي شود که مصرف اين دارو در ورزشكاران مبتدي ممکن است عارضه ژينکوماستي را به دنبال داشته باشد. از اين رو به همراه مصرف اين دارو حتي در موارد حرفه اي نيز بايد از داروهاي کم کننده عوارض استروئيدها استفاده نمود.

دزهاي 20 الي 25 ميلي گرم در روز از اين دارو معمولا اثرات آنابوليک درخور توجهي را به دنبال دارد اما اين نکته را نيز فراموش نکنيد که مصرف ترکيبي اين دارو به همراه ديگر استروئيدها نتيجه را مطلوب تر خواهد کرد.

نمونه هاي آمريکايي اين دارو را مي توان مرغوب ترين نمونه موجود در جهان دانست. ناگفته نماند که اين نمونه از 15 سال قبل به اين طرف به شدت کمياب و حتي ناياب شده است و هر نمونه اي هم که در کشور ايران به نام نمونه هاي آمريکايي اين دارو به فروش مي رسد قلابي است.

 امروزه نمونه هاي تايلندي، نمونه هاي توليد شده در اروپاي شرقي و نمونه هاي روسي اين دارو در بازار موجود مي باشد که اگر چه از نظر کيفيت با نمونه هاي آمريکايي قابل قياس نيستند اما به فراواني مورد استفاده ورزشکاران قرار مي گيرند.

 


دوره 8 هفته اي حجم  با استفاده از ديانابول خوراکي و دکادورابولين تزريقي

دكا دورابولين

ديانابول

نولوادكس

كلومايد

هفته

200 ميلي گرم

4 قرص در روز

 

 

1

400 ميلي گرم

5 قرص در روز

 

 

2

400 ميلي گرم

6 قرص در روز

 

 

3

400 ميلي گرم

4 قرص در روز

1 قرص در روز

 

4

400 ميلي گرم

 

1 قرص در روز

 

5

400 ميلي گرم

 

1 قرص در روز

1 قرص در روز

6

400 ميلي گرم

 

1 قرص در روز

1 قرص در روز

7

200 ميلي گرم

 

1 قرص در روز

1 قرص در روز

8

 

همانگونه که مشاهده مي کنيد مصرف ديانابول تنها براي 4 هفته اول توصيه شده است. تستوسترون و استروئيدهايي که از اين هورمون طبيعي مردانه مشتق مي شوند از طريق دستگاه گوارش جذب نمي شوند و به همين علت نيز داروسازان براي تهيه نمونه هاي خوراکي استروئيدها ناگزير از افزودن ترکيبي خاص به اين داروها مي شوند.

 تغيير ساختار اين داروها اگر چه ماده اصلي آنها را از گزند تجزيه و بي اثر شدن در کبد محافظت مي کند اما بايد به اين مهم نيز توجه داشت که اين ساختار براي کبد سمي بوده و مصرف طولاني مدت آن نيز تاثيرات نامطلوب شديدي بر کبد داشته است. گفته مي شود که براي کم کردن از تاثيرات منفي شديدي که استروئيدهاي خوراکي بر کبد آدمي دارند مي توان به همراه دوره ها از ويتامين B6 و همين طور هم از مکمل هاي محافظت کننده کبد استفاده کرد.

استفاده از داروي نولوادکس در اين دوره براي مقابله با استروژن توليد شده در بدن مردان صورت گرفته است و کلومايد نيز به اين دليل در اين دوره گنجانده شده است تا ميزان ترشح مهار شده تستوسترون را پس از اتمام دوره به حالت طبيعي بازگردد.

به اين مهم نيز توجه داشته باشيد که بازگرداندن سطح ترشح هورمون تستوسترون به حالت طبيعي در حفظ حجم و قدرت عضلاني حاصل شده در دوره ها نيز مفيد و موثر خواهد بود. اصلي ترين علت افت شرايط بدني که معمولا پس از قطع مصرف دارو در بدن ورزشکاران رخ مي دهد افت شديد سطح سرمي دارو در خون و مهار شدن ترشح طبيعي تستوسترون در بدن بوده است. بازگرداندن سطح ترشح طبيعي تستوسترون به حد نرمال آن همچنين فرد را از گزند کوچک شدن بيضه ها و عقيمي در امان نگه مي دارد.

دو دوره تشريح شده در اين مقاله مختص مبتديان بوده است و براي کساني که با مصرف افسار گسيخته استروئيد بدن خود را با اين دسته از داروها بمباران کرده اند کارساز نخواهد بود اما اين دو دوره براي کساني که براي اولين بار از استروئيدها استفاده کرده و يا سابقه چنداني در مصرف اين دسته از داروها ندارند مناسب و کارساز خواهد بود.

همانگونه که مي بينيد در ترکيب دوره دوم علاوه بر استروئيدهاي خوراکي و تزريقي: ديانابول و دکادورابولين، از داروهاي کم کننده عوارض نظير نولوادکس و کلومايد نيز استفاده شده است:

نولوادكس

زماني که از داروي نولوادکس صحبت به ميان مي آيد بسياري از ورزشکاران به غلط تصور مي کنند که اين دارو نيز نوعي استروئيد بوده و  برخي ديگر نيز به اين باور مي رسند که اين دارو نيز دارويي کمياب و يا حتي ناياب است.

نولوادكس نام تجارتي داروي «تاموكسي فن سيترات» است. اين دارو به دسته داروهاي استروئيدي تعلق نداشته و اصولا دارويي آنتي استروژن مي باشد. اين ماده با اتصال به گيرنده هاي هورمون هاي جنسي زنانه در بدن از شدت اثر اين هورمون ها به نحو مطلوبي كم مي كند.

 در علم پزشكي از اين دارو براي درمان و مهار سرطان سينه در زنان و حتي براي پيشگيري از بروز اين بيماري در زنان مستعد ابتلا به آن استفاده مي شود و نمونه هاي توليد شده در جهان نيز تنها به اين منظور وارد بازار مي شود.

 همانگونه كه اشاره شد داروي نولوادكس با اتصال به گيرنده هاي حساس به مولكول هاي استروژن در بدن از شدت اثر اين هورمون مي كاهد، حال آنكه داروي آريميديكس که اين دارو نيز نوعي داروي آنتي استروژن محسوب مي شود از تبديل شدن تستوسترون و ديگر استروئيدها به استروژن و همچنين از تشكيل شدن اين هورمون در بدن جلوگيري مي كند.

در مورد مکانيسم تبديل شدن تستوسترون و ديگر استروئيدها به هورمون زنانه و درد سر ساز استروژن همين قدر اشاره کنيم که آنزيم آروماتاز كه اغلب در بدن زنان نيز ترشح مي شود، هورمون تستوسترون و ديگر استروئيدهاي آنابوليك را به هورمون هاي جنسي زنانه و به خصوص به هورمون استراديول تبديل مي كند.

 زماني كه فرد در طولاني مدت از داروهاي استروئيدي و يا از انواع تزريقي تستوسترون بهره مي گيرد، آنزيم آروماتاز مقادير اضافي اين هورمون ها را به هورمون هاي جنسي زنانه تبديل كرده و موجب بروز صفات زنانگي در مردان مي شود. از شايع ترين صفات زنانه که در بدن مردان ديده مي شود مي توان به تجمع آب و چربي فراوان در بدن، افزايش بي کيفيت و زنانه وزن و به عارضه نوک سينه اشاره کرد. اغلب ورزشكاران براي پيشگيري از اين عارضه از داروي كلومايد و يا از تركيبي از ديگر داروها با اين دارو استفاده مي كنند.

كلومايد

كلومايد نام تجارتي داروي كلوميفن سيترات است. اين دارو استروئيد نيز نيست. در علم پزشكي از اين دارو براي افزايش قدرت باروري در زنان بهره گرفته مي شود. اين دارو با مهار كردن اثرات هورمون استروژن در بدن، فرايند تخمك گذاري در زنان را به خوبي تحريك و تقويت مي كند. مكانيسم اثر اين دارو در بدن شباهت هاي زيادي به داروي نولوادكس دارد.

مصرف اين دارو براي زنان ورزشكار چندان مفيد نيست اين در حالي است كه مصرف آن براي مردان ورزشكاري که از استروئيدها و از داروهايي نظير تستوسترون استفاده مي کنند جنبه حياتي دارد.

كلومايد با مهار كردن هورمون هاي جنسي زنانه و با تحريك ترشح طبيعي هورمون تستوسترون در بدن مردان و به خصوص مرداني كه از هورمون هاي استروئيدي براي افزايش کارايي خود در باشگاه هاي ورزشي بهره غير مجاز مي گيرند، تا حدود زيادي از تاثير منفي دوره ها بر روند ترشح طبيعي هورمون تستوسترون مي كاهد.

زماني كه دوره به پايان مي رسد و يا شما به هر دليلي مصرف دارو را قطع مي كنيد، در صورتي كه ميزان ترشح هورمون تستوسترون را به حد نرمال و طبيعي باز نگردانيد، با افت محسوس قواي جسمي و با كم شدن ناگهاني وزن و همچنين با به تحليل رفتن شديد عضلات و قدرت بدني مواجه خواهيد شد. اين دارو ورزشكاران را در پشت سر گذاشتن بحران قطع مصرف دارو در پايان دوره به خوبي ياري مي كند.

مردان معمولا با مصرف روزانه 1 الي 2 قرص از اين دارو به مدت 4 تا 6 هفته نتيجه مطلوبي را كسب مي كنند. مصرف اين دارو به همراه داروي معروف HCG نيز توصيه شده است. اما به اين نكته نيز توجه داشته باشيد كه  شروع مصرف HCG حتما بايد 1 يا 2 هفته پس از شروع مصرف داروي كلومايد باشد چرا كه افزايش ناگهاني و سريع ميزان ترشح هورمون تستوسترون نيز مي تواند عوارض جانبي خطرناكي را به دنبال داشته باشد.

 داروي كلومايد را مي توان جزو داروهاي گران قيمت به حساب آورد که در سطح جهان به قيمت نسبتاً بالايي به فروش مي رسد اما اين دارو در داروخانه هاي ايران وجود بوده و به قيمت بسيار ارزان در اختيار مردم قرار دارد.

كشورهاي مختلفي اقدام به ساخت اين دارو كرده و توليدات خود را نيز تحت عناوين تجارتي گوناگون عرضه مي كنند. نمونه ايراني اين دارو به نام کلوميفن در داروخانه ها به فروش مي رسد.

لازم به ذکر است که اين دوره ها از کتاب منتشر نشده «دوره هاي علمي مصرف استروئيدها» که بنا به دلايلي براي هميشه در کتاب خانه شخصي خود من بايگاني شد انتخاب شده بود.

يک دوره ديگر که اندکي از اين دو دوره پيشرفته تر نيز هست از اين کتاب انتخاب شده است که در سايت  «گزارش ورزشي» به چاپ خواهد رسيد. در صورتي که خوانندگان از اين سلسله از مقالات استقبال کرده و سنگ اندازي برخي از عزيزاني که با چاپ شدن اين حقايق نان شان آجر مي شود نيز سد راه اطلاع رساني شفاف و بي منت ما نشود در آينده مطالب متنوعي را از اين کتاب بايگاني شده انتخاب کرده و در اين سايت  ارائه خواهيم کرد.

نکته مهم: اين دوره ها براي مصرف نبوده و صرفاً براي آشنايي خوانندگان با اصول تنظيم دوره بوده است. بدون رويت و بدون در نظر گرفتن شرايط فيزيکي و ژنتيک منحصر به فرد افراد، تنظيم دوره براي آنها نيز غير علمي و به قول خودمان ديمي خواهد بود.

 همانگونه که کت و شلوار موجود در ويترين پوشاک فروشي ها به تن همه کس نمي خورد و هر کسي بايد بر طبق مشخصات و اندازه هايي که دارد سايز مناسب خود را انتخاب کند، دوره هاي ذکر شده در اين مقاله نيز تنها، الگويي براي مصرف صحيح استروئيد بوده است و بايد متناسب با نياز و ويژگي هاي فردي منحصر به فرد هر ورزشکار تعديل شده و يا تغيير داده شود.

در صورتي که به سلامت جسمي و روحي خود اهميت مي دهيد از مصرف هر گونه استروئيد و از مصرف هر گونه داروي ممنوعه در ورزش خودداري کنيد و در صورت داشتن تصميم قطعي مبني بر مصرف استروئيدها نيز به جاي به کار بستن دوره هاي غير علمي و کشنده اي که تجويز و مصرف آن امروزه در کشور ما به امري عادي و روزمره بدل شده است از راه علمي و کم عارضه آن وارد شويد.

استروئيدها داروهاي شوخي برداري نيستند که بتوان به دستور ممد کول و جعفر بازو و کساني که حتي تلفظ کردن نام داروهاي تجويزي خود را نيز به درستي بلد نيستند بدن را به سيل انبوه نمونه هاي قلابي و نه چندان مطمئني که خود اين افراد براي فروش عرضه مي کنند و در برخي موارد نيز با سازندگان آنها که از آشفته بازار موجود استفاده کرده و کارگاه قلابي زني تاسيس کرده اند همکاري دارند بست!

اخيراً مشاهده شده است که برخي از افراد براي جذب مشتري و براي اطمينان دادن به مشتريان خود ادعا مي کنند که دوره هاي تنظيم شده و داروهاي تجويز شده با نظارت و راهنمايي من صورت مي گيرد اما با اطمينان صد درصد اعلام مي کنم که من بر هيچ باشگاه و يا هيچ تجويز و يا تنظيم دوره اي نظارت و يا کنترل نداشته و با هيچ کسي اعم از باشگاه دار، مکمل فروش، داروفروش، دوره تنظيم کن و غيره و غيره هم همکاري نداشته و در هيچ باشگاه و يا مرکزي هم براي مشاوره دادن به ورزشکاران حضور ندارم.




/ نوشته شده توسط حمید در یکشنبه بیست و سوم دی 1386 و ساعت 9:23

.: :.

-90kg Ali TABRIZI(1)

برای دیدن عکس های علی تبریزی به ادامه مطلب




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:36

.: :.

علی تبریزی اورال مسابقات جهانی


 


 




علی تبریزی بدنساز ایرانی که به خاطر بی مهری ایرانیان برای قطر روی سکو رفت و اکنون کارت حرفه ای خود را دریافت کرده است.به نظر شما او از خوشتیبرین بدنسازه نیست؟

 




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:35

.: :.

   


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:29

.: قدرت پروتئين (بدنسازی) :.

 روش موثر در ساختن عضلات قوي

آيا مي توانيد فرد بدنسازي را بيابيد كه از خوردن حجم زيادي پروتئين ممانعت كند و اگر توانستيد چنين كسي را بيابيد، پس مطئمناً او از كسب موفقيت و اصلاً بدنساز شدن مي هراسد. پروتئين يك عنصر كليدي در ساخت فيزيكي عضلات شماست. در حقيقت عامل اصلي تفاوت بين افرادي است كه تنها قدم هاي ابتدايي بدنسازي را طي مي كنند يا به آن قناعت مي ورزند. كساني كه در جستجوي حجيم تر كردن روز به روز و به خصوص عضلات خود هستند.

قبل از افزودن پروتئين به رژيم غذايي مخصوص بدنسازي خود، روش هاي مفيد و ياري رسان ذكر شده در ادامه را يك دور دوره كنيد تا متوجه شويد كه چگونه بايد در شرايط متفاوت و متنوع پروتئين را به كار ببريد. با بكار بردن روش هاي بسيار ساده زير در برنامه بدنسازي و فعاليت بدني خود، قادر خواهيد بود، روز به روز به حجم عضلات خود افزوده و بزرگ و بزرگ تر شويد.

به پروتئين به عنوان عامل رشد اعتماد كنيد.

نيازي به تفكر نيست، واضح است كه ميزان پروتئين دريافتي ودر حقيقت ميزان كالري دريافتي است كه مشخص مي كند آيا موقعيت رشد به وجود خواهد آمد يا خير. چنانچه شما مقدار زيادي كالري، هيدرات هاي كربن و چربي مصرف كنيد ولي در كنار آن از پروتئين بهره اي نبريد،در حقيقت بايد با رشد عضله خداحافظي كنيد.

حداقل نيازهاي پروتئين را تامين كنيد.

شما بايد حداقل در روز 1 گرم پروتئين به ازاي هر پوند از وزن بدنتان دريافت كنيد. يك بدنساز 200 پوندي حتماً به 200 گرم پروتيئن در روز نيازمند است.

از ميزان ماكزيمم پروتئين آگاه باشيد.

اين مورد مربوط به كساني است كه ميزان متابوليسم سريعي دارند. چنانچه شما داراي متابوليسمي هستيد كه پروتئين را براي توليدانرژي به ميزان زياد مصرف مي كند، مقدار مصرف روزانه، پروتئين خود را به 5/1 گرم براي هر پوند وزن خود افزايش دهيد. به عنوان مثال براي چنين شرايطي بايد گفت يك بدنساز با 200 پوند وزن بايستي روزانه 300 گرم پروتئين مصرف كند.

تركيبات هيدرات كربن مكمل را مصرف كنيد.

هيدرات هاي كربن به عنوان مواد كافي براي تامين نياز يك بدنساز در افزايش جرم محسوب نمي شوند. حدود 2 گرم از اين تركيبات را در روز مصرف كنيد. مگر اينكه رژيم غذايي بسيار سخت و دقيقي را دنبال مي كنيد. اين قضيه موجب تامين بدن شما از مواد هيدرات كربن مناسب براي ذخيره و توليدانرژي مي شود، تا بدن به جاي آن به سراغ ذخائر پروتئين مورد نياز براي رشد عضلات نرود و آن را مصرف نكند.

در زمان رژيم پروتئين بيشتري مصرف كنيد.

در زماني كه اجازه دريافت هيدرات كربن به مقدار فراوان را نداريد، تا حد امكان پروتئين بيشتري مصرف كنيد. چرا كه در غير اين صورت بدن با سوزاندن پروتئين زياد به جاي تركيبات هيدرات كربن، ماده مورد نياز عضلات شما را براي رشد مصرف كرده و آنها را در خطر قرار مي دهد. بدنسازان تحت رژيم بايد مقدار جذب پروتئين را تا 5/1 گرم براي هر پوند وزن بدنشان افزايش دهند تا به اين طريق جبران كمبود هيدرات كربن را براي سوخت بكنند.

گرم هاي پروتئين را محاسبه كنيد.

هنگام محاسبه كل گرم پروتئين هاي مصرف شده، منابع كامل را نيز مانند: گوشت، ماهي و تخم مرغ به آن اضافه كنيد. همچنين سعي كنيد از منابع ناكامل مانند: برنج، نان، جو دو سر و ساير دانه هاي غلات و حبوبات در محاسبه صرفنظر كنيد.

نكات موجود در مقادير RDA را براي جذب ويتامين ناديده بگيريد.

مقدار توصيه شده مجاز در رژيم غذايي (RDA) براي پروتئين ، در مورد بدنسازان عملاً كارايي نداشته و فاقد اعتبار است. (به مقدار 75 گرم در هر پوند وزن) چرا كه چنين تحقيقات و يافته هاي عمدتاً در ارتباط با مطالعاتي كه در مورد دانش آموزان و دانشجويان در دانشگاهها انجام گرفته و منطبق با آن مي باشد و در حقيقت زير مقدار نياز ورزشكاران و بدنسازان جهت ورزش مي باشد.

از پودرهاي پروتئين استفاده كنيد.

ما پودرهاي پروتئين را به خاطر داشتن مواد به اصطلاح سريع عمل كنند (fast – acting) ،كه به طور طبيعي در زنجيره آمينو اسيدها نقش دارند و شركت مي كنند، پيشنهاد مي كنيم. علاوه بر اين مواد، در آنها: كازئين كه عمل آهسته تري دارد و روغن سويا كه افزايش دهنده قدرت سيستم ايمني است و به علاوه مقدار زيادي گلوتامين نيز وجود دارد. اين سه منبع غني غذايي مخلوط شده به ارمغان آورنده نتيجه مثبت افزايش بهتر و سريعتر حجم عضلات به نسبت مصرف تك و جداگانه هر كدام از سه منبع فوق مثلاً پودر كازئين به تنهايي مي باشند. به عنوان يك قانون با حساب سرانگشتي، سعي كنيد 50% از پروتئين دريافتي خود را از طريق مصرف پودرهاي مذكور كسب كنيد تا جذب آن در بافت ماهيچه شما افزايش و شتاب يابد.

روش خود را به آساني ادامه دهيد و حفظ كنيد.

افزايش و كاهش مرتب مواد غذايي با استفاده فوق العاده از مواد غذايي مخصوص بدنسازي كار بي فايده اي است. در اينجا يك قانون بسيار ساده براي افزايش حجم عضلات به مرور زمان و تنها با داشتن پشتكار و رعايت شيوه آن وجود دارد و آن اينكه دريافت پروتئين روزانه خود را براي جداقل مقدار 1 گرم به ازاي هر پوند وزن بدنتان ثابت كنيد و به آن ادامه دهيد. مگر همانطور كه گفته شد متابوليسم سريعي داشته باشيد، يا تحت رژيم خاصي باشيد. در اين صورت مقدار هيدرات كربن را براي هر پوند وزن بدن حداقل 2 گرم در نظر بگيريد و حتماً از مصرف تمام چربي هاي اضافه اي كه جدا از مقادير گنجانده شده در منابع پروتئين مورد مصرف شما هستند، حذر كنيد و به هيچ وجه آن ها را مصرف نكنيد. اگر چنانچه وزنتان اضافه نشد، هيدرات كربن بيشتري به مخلوط مورد مصرفتان بيفزاييد.

واقعيت اين است« يك قانون بسيار ساده و رعايت آن.» هيچ نوعي سحر و جادويي براي افزايش جرم وجود ندارد. در عوض با مصرف درست و دقيق پروتئين و ساير مواد غذايي ذكر شده ، بهترين روش مكمل و ساده ترين آن ها را براي افزايش سايز در پيش گرفته ايد. موفق باشيد.




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:28

.: دوره حجم ۱۴ هفته برای حرفه ای ها ( بدنسازی) :.

 دوره حجم براي حرفه اي ها :

  ديانابول       DIANABOL

سوستانون   SUSTANON

وينسترول    WINSTROL   

پريموبولان    PRIMOBOLAN

دكادورابولين DECA-DURABOLIN

HCG 5000




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:26

.: دوره حجم براي حرفه اي ها(بدنسازي) :.

دوره حجم خوب:

۱- سوستانون

۲- دیانابول

۳- دکادورابولین

۴-نولوادکس

۵-کلومید




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:25

.: بدنسازی را علمی بياموزيم :.

الف: تنظيم های غير ارادی :تنظيم وتوضيع جريان خون به عضلات اسکلتي از طريق اعصاب تحت تاثير سيستم عصبی سمپاتيک قرار دارد. دو نوع تار عصبی ازاين سيستم در عضلات صاف ديواره رگها وجود دارد
1- تارهای گشاد کننده عروق يا کولی نرژيک «cholinergic» (از انتهای آنها استيل کولين ترشح می شود) که نقش آنها افزودن به جريان خون درعضلات فعال هنگام ورزش با اتساع رگها میباشد
2- تارهای تنگ کننده رگ (منقبض کننده) يا آدرنرژيک «Adreneryic» ( که نورآدرنالين ويا نوراپی نفرين از انتهای آنها ترشح می شود)
هنگام استراحت جريان خون در عضلات اسکلتي بسيار کم است زيرا رگهای خونی موجود در اين عضلات به حالت نيمه بسته (حالتی که ازخود رگها ناشی ميشود و تا حدود زيادی مستقل ازکنترل عصبی است)می باشد.
بعدا" خواهيم ديد که افزايش جريان خون در عضلات فعال که باعث افزايش حالت باز شدن يا اتساع رگها بصورت فعالانه انجام نمی گيرد . بلکه چون عضله صاف ديواره آنها در حالت انبساط قرار می گيرند ، فشار جريان خون موجب اتساع آنها می شود.
ب: تنظيم شيميائی: افزايش جريان خون در عضلات هنگام ورزش ، از ترکيب شيميائی خون تاثير می پزيرد. چنانکه قبلا" عنوان شدعضلات صاف رگهای خونی عضلات اسکلتی هنگام استراحت (که از کنترل عصبی مستقل هستند )در حالت نيمه بسته می باشد و افزايش جريان خون در اين عضلات از طريق کاهش خاصيت درونی تنگ کنندگی رگها وهمراه با افزايش حالت اتساع در آنها صورت می گيرد که بروز اين حالت در نتيجه تاثير عمل موضعی تغييرات شيميائی بر رگهای خونی است ، واسطه های شيميائی که در زير برشمرده می شوند،بعنوان علل اين تغيير پيشنهاد شده اند:
1- کاهش غلظت اکسيژن
2- آزاد شدن پتاسيم و هيستامين«Histamine» (مادهای که از تجزيه هستيدين بدست می آيد وباعث اتساع وافزايش قابليت نفوذ مويرگها ، افزايش ترشح معده وانقباض عضلات احشائی می شود) درون سلولی
3- ترکيب شيميائی اتساع رگ که (برادی کينين) «Brady Kinin» نوعی کينين از يک زنجيره شامل 9 اسيد آمينه؛ ناميده می شود.
جالب توجه است که چگونه عوامل باز کننده و محدود کننده با عمل کرد خود ، جريان خون را در يک منطقه محدود کرده ،آنرا به بخش ديگری که در نتيجه ورزش نياز بيشتری دارد می رسانند ، همچنين قابل توجه است که چگونه نيازها ی قسمتهای مختلف بدن در حين انجام کار با يکديگر متفاوت است ، به عنوان مثال مغز در حالت استراحت و ورزش ازيک مقدار ثابت خون استفاده می کند ، در حاليکه نياز قلب همراه با افزايش ضربان آن نسبت به حالت استراحت افزايش می يابد . در هنگام ورزش مقدار جريان خون به عضلات فعال (به منظور تغذيه ودريافت اکسيژن)و همچنين پوست (به منظور دفع حرارت) بيشتر می شود.در همان حال جريان خون به ساير اندامهای درونی چون کليه ها ، روده ها ومعده همراه با افزايش کار کاهش می يابد.با توجه به نکته مهم عنوان شده در بحث فوق مربيان با تجربه می دانند که هنگام انجام فعاليت ورزشی هنگامی است که خون متوجه اندامهای درونی نباشد و بايد يک ورزشکار در موقع مطلوب به امر تغذيه بپردازد طوريکه چنانچه خون از معده و روده ها متوجه عضلات فعال و پوست گرديد عضلات اندامهای درونی تحت فشار در اثر کم خونی نباشند. بنابرين قبل از تمرين ميبايد :
1 از تناول غذاهای سنگين و دير هضم اجتناب نمود،
2 مواردی که باعث افزايش اسيد بدن و کاهش بيش از حد PH می شود در رژيم قبل از تمرين به حد اقل ميزان خود کاهش داده شود.
3 رژيمهائی که شامل مواردی هستند که باعث افزايش انقباض در رگها ميشوند را به حداقل ميزان رسانيد
4 با تمرکز و آرامش قبل از تمرين ، خود را برای انجام فعاليت آماده نمائيد و از ايجاد فشار و تنش که باعث بهم خوردگی تعادل عصبی ميشود و عملکرد اعصاب را مختل می نمايد پرهیز نمایید « با اعصابی آرام و راحت به تمرين بپردازيد» آشفتگی عصبی مي تواند عامل ايجاد عدم تمرکز گردد که خود باعث بهم ريختگی سيستم گردش خون و همچنين افزايش ميزان آسيب ديدگی است.
5 قبل از تمرين استفاده از مواد مدر را قطع نمائيد. زيرا اين مواد باعث کاهش پتاسيم درون سلولی وافزايش ميزان گرفتگی در عضله می گردند وعملا" کارائی ورزشی را کاهش ميدهند .
6 در هنگام تمرين از افراط در نوشيدن خودداری نمائيد ، چراکه نوشيدن بيش از حد نياز آب باعث متوجه ومتمرکز نمودن خون به عضلات اندامهای درونی می گردد . اين عمل بدنبال خود کاهش ميزان گردش خون در عضلات فعال و پوست را دارد که مانع از پيشرفت و عدم نتيجه گيری از تمرين را می شود.
7 در حاليکه ورزشکار تمرين مينمايد حرارت داخلی بدن افزايش يافته «که ميبايد بتدريج و صحيح بعد از تمرين از ميزان حرارت درونی کاست» در اين حالت اگر ورزشکار نوشيدنی بسيار سرد و يا داغ ميل نماید ميتواند آسيبهای جدی وغير قابل جبرانی رابه اعضای درونی بدن خود برساند.
8 انجام فعاليت در مکانهائی که دی اکسيد کربن و رطوبت بالا دارند و اکسيژن در آنجا محدود باشد باعث پايين آمدن راندمان کار يک ورزشکار ميگردد .
9 با توجه به عملکرد اعصاب و هماهنگی جالبی که بين اعضاء و اعصاب وجود دارد (متوجه ومتمرکز نمودن خون در ناحيه عضلات فعال وکاهش ميزان انبساط در ناحيه غير فعال بدن) مربيان با تجربه سعی می نمايند تا سيستم تمرينات ورزشکاران را طوری که باعث آشفتگی در هماهنگی ذکر شده نگردند يعنی تمرکز خون را در عضله فعال کاهش ندهند«سيستم تمرينات متمرکز ، تک عضله يا عضلات هماهنگ در تمرين نتيجه ای مطلوبتر از سيستم تمرين عضلات غير متمرکز وناهماهنگ دارد» ( در اينجا نياز به آشنايی باسيستمهای مختلف برای مربيان افزايش مي يابد چرا که مربی آگاه به آناتومی حرکت و آشنا به سيستم های مختلف می تواند از طريق اعمال سيستم صحيح و متناسب با نياز ورزشکار کارائی وی را افزايش داده و او را به هدف نزديکتر نمايد.)
10 با توجه به اينکه هنگام ورزش ميزان مقاومت در برابر فشار خون در اثر اتساع رگهای عضلات فعال کاهش می يابد ورزشکاران می بايد از مواردی که باعث افت فشار خون می شود قبل از تمرين اجتناب نمايند.
11 جالب توجه است که انجام کار دنياميک با استفاده از عضلات کوچک چون بازو نيز در مقايسه با عضلات بزرگ مانند عضله پا موجب افزايش بيشتر فشار خون می شود . اين حالت بخصوص هنگامی که فرد با دست کاری را انجام ميدهد مانند پارو کردن برف ، کندن زمين نقاشی کردن ديوار و يا کارهايی مانند نجاری مشاهده می شود . اين نوع کارها برای افراد مسن که دچار بيماريها ی قلبی و گردش خون می باشند توصيه نمی شود
12 لازم به تذکر است که تمرين ورزشی نيز خود بر فشار موثر است . برای مثال: کار طولانی در افراد تمرين نکرده کاهش پيوسته و تدريجی فشار سيستولی ميشود که نشانه نزديک شدن خستگی است. از سوی ديگر انجام تمرينات منظم اين پديده را به تاخير می اندازد بطوری که کار سنگين را می توان برای مدت خيلی طولانی تر بدون تغيير زياد در فشار خون ادامه داد.
«هر چه فرد دارای تمرين بهتر و بيشتری باشد فشار خون او زودتر به سطح قبل از شروع تمرين می رسد


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:25

.: :.

اطلاعاتی در مورد جی کاتلر


ادامه مطلب

 


چند تا از عکسهای جی کاتلر رو ببینید و نظر بدید

برای دیدن عکسها بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

 


ادامه مطلب

 


جی کاتلر در مستر المپیای ۲۰۰۶

ادامه مطلب


جی کاتلر در سال ۲۰۰۶ توانست رونی کلمن افسانه ای را شکست دهد او نمونه ای از پشتکار در بدنسازی است.نکاتی که او ذکر کرده بسیار جالب توجه است.
ادامه مطلب

 


 




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 10:2

.: :.

 


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:59

.: :.

 




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:58

.: :.




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:56

.: :.




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:54

.: ارنولد :.




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:54

.: :.

سید رحمت اله عظیمی


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:50

.: :.

 


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:49

.: :.

مجتبی نوترکی 


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:48

.: عکس ایرانیان :.

غلام صادقی 


/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:47

.: :.

 




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:38

.: :.




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:36

.: اندریول :.

نام داروشناسی: تستوسترون (مثل آندکانوآت)
ساختار شیمیایی: آندروستا-4-ان-3-یک،17بی-ال
 
 
وزن مولکولی پایه: 288.429
وزن مولکولی استر: 186.2936 (اسید آندکانوییک، 11 کربنی)
 
 
مقدار مصرف موثر: روزانه 8 تا 16 کپسول خوراکی
مقدار قابل تهیه: کپسول 40 میلی گرمی
 
ویژگیها:
 
آندریول، استروییدی نسبتا جدید و پس از متیل تستوسترون که محبوبیتی کسب نکرد، تلاشی برای ساخت یک نوع تستوسترون خوراکی است. سیستم پخش آندریول در بدن هم کاملا جدید و بسیار امیدبخش است. اگر بخاطر چند ویژگی غیرعادی نبود، مطمئنا این سیستم پخش، محبوبیتی چشمگیر پیدا می کرد. متیل تستوسترون خام، اولین استرویید خوراکی بود که از طریق تغییر 17-آلفا-متیل به ترکیب پایه، عمل می کند. بجز تغییر تمایل به ترکیب با بسیاری از مواد که باعث ایجاد استروییدی با ویژگیهای کاملا متفاوت شده است، مشکل اصلی، بروز حد معینی مسمومیت کبدی می باشد که اغلب ناچیز و گاهی شدید است. بعبارت دیگر، نمی توان این ماده را با ایمنی کامل، در دوره های مداوم و مستمر، مصرف کرد. از ابتدای ورود استرویید به بدنسازی، تقاضا برای انواعی خوراکی که بتوان بمدت طولانی مصرف کرد، زیاد بوده است. اول اینکه، تجویز مکملهای تزریقی، هیچ وقت برای پزشکان، آسان نیست. زیرا، هم بسیاری از افراد، از سوزن و تزریق نفرت دارند و هم پزشکان، قرص خوراکی را به تزریق هفتگی ترجیح می دهند. به همین دلیل، ساخت استروییدی که نیاز به تبدیل 17-آلفا-متیل نداشته باشد، کاملا مورد نظر بوده است.
 
پاسخ، یافتن روشی جدید برای پخش در بدن بود که کبد را دور بزند تا نیازی به تبدیل استرویید برای محافظت از آن در برابر خنثی شدن در کبد نباشد. این روش در جذب لنفی یافت شد، اما همچون بسیاری از شیوه های مصرف، بسیار خاص و محدود است. سیستم لنفی، مجموعه ای از کانالهای فیلتر شده است که وظیفه جذب مجدد آب را برعهده دارند. هنگامیکه خون از طریق سرخرگها به بافت می رسد، اکسیژن و مواد مغذی خود را از دست می دهد و سپس توسط سیاهرگها به قلب باز می گردد. متاسفانه، فقط 85% این مایع بلافاصله جذب می شود. بعبارت دیگر، 15% آن در بافت باقی می ماند. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، ظرف چند روز مثل بادکنک ورم می کنیم و منفجر می شویم. به همین دلیل، بجز شبکه خونرسانی، یک شبکه مویرگی دیگر بنام سیستم لنفی، در داخل بافتها وجود دارد. تنها وظیفه این شبکه هم، تخلیه آب از بافت است. این شبکه در سراسر بدن با گره های لنفی فیلتر شده است. این گره ها از عبور ویروسها یا سلولهای سرطانی در مویرگهای لنفی و گسترش آنها در بدن، پیشگیری می کنند. اما شبکه لنفی اطراف لوله گوارش، استثناء است. مایع لنفی، چون آب خالص است، معمولا زلال است، اما در این ناحیه وضع فرق می کند. دلیل آن هم، جذب انواع روغن و چربی است.
 
استروییدها از ذخیره اصلی چربی در بدن – کلسترول – درست می شوند. بنابراین، امکانی آشکار پدید می آید. 75 تا 80 درصد شبکه لنفاوی، در مجرای اصلی (داکتوس توراشیاکوس) تخلیه می شود. این مجرا هم به آنگولوس ونوسوس ریخته می شود که سیاهرگ جوگولاریس اینترنا (سیاهرگ داخلی گردنی) و سیاهرگ سابکلاویا (زیر جناق سینه)، درست پیش از ورود به قلب، به یکدیگر می پیوندند. بعبارت دیگر، این چربیها می توانند بدون عبور از کبد، مستقیما وارد قلب شوند. اکنون این سوال مطرح می شود که اگر استروییدی توسط شبکه لنفاوی بسرعت جذب می شود، چرا اصلا آنرا از تاثیر کبد محافظت کنیم؟ واضح است؛ مقدار آن چندان زیاد نیست، چون این شبکه، فقط چربیهای واقعی را جذب می کند. مویرگهای لنفاوی می توانند استروییدهای حل شده در چربی را به همراه چربی جذب کنند. بدین ترتیب، ترکیب مورد نظر، جاذب چربی، کاملتر و پایدارتر می شود. همانگونه که از تجربه استروییدهای تزریقی آموخته ایم، با افزودن یک استر، می توان خاصیت جذب کنندگی چربی را افزایش داد. هر چه زنجیر استر بلندتر باشد، جذب چربی استرویید بیشتر می شود. برای این مورد خاص، دانشمندان، استر آندکانوآت را در نظر گرفتند که 11 کربن دارد؛ بلندترین استری که تابحال مورد استفاده قرار گرفته است.
 
تستوسترون آندکانوآت در نوعی روغن سترون حل می شود و سپس در کپسول بسته بندی می شود. در نتیجه، استرویید محلول، پیش از عبور از کبد، توسط سیستم لنفاوی براحتی جذب و به قلب ریخته می شود تا از آنجا در سراسر بدن پخش شود. سیستمی بدیع و کامل است؛ حداکثر پخش، بدون مسمومیت کبد! استروییدی قوی با قابلیت استفاده در دوره های طولانی. با اینحال، معمولا تئوری با عمل تفاوت دارد. نتیجه مطالعات انجام شده روی مردان و زنان، در بهترین حالت، حاکی از ملایم و ناسازگار بودن آندریول بود. ملایم بودن، مشکلی است که بسادگی با مصرف مقادیر بیشتر برطرف می شود، اما ناسازگاری، قضیه ای کاملا متفاوت است. ظاهرا، مقدار پخش شده در بدن و حداکثر مقدار تستوسترون خون و همچنین مدت اثر، نه تنها فرد به فرد، بلکه روز به روز هم تفاوت داشت. بعبارت دیگر، مقدار تستوسترون خون یک فرد معین، در روزهای مختلف تفاوت داشت و این تفاوت اصلا ناچیز نبود.
 
ممکن است حداکثر مقدار تستوسترون خون یک نفر 5 نانوگرم در میلی مول باشد و دیگری 50. بدتر از این، مقادیر تستوسترون متفاوت در روزهای مختلف است. مقدار مصرف آنابولیک (غیر ورزشی) این ماده، روزانه 8 تا 16 کپسول است. این مقدار، بیش از تزریق هفتگی انواع استرهای سایپیونیت و انانتیت اغلب ورزشکاران است. معمولا، هر کپسول، 40 میلی گرم تستوسترون آندکانوآت دارد. استر، استرویید را در خون آزاد می کند و تقریبا 25 میلی گرم از تستوسترون کپسول را به بدن می رساند که مجموعا در شبانه روز، معادل 200 تا 400 میلی گرم می شود. با وجود تازگی و قیمت نه چندان ارزان، آندریول هم، احتمالا مثل متیل تستوسترون می شود.
 
با توجه به ویژگیهایی نظیر استر پروپیونیت یا محلول تزریقی، مقادیر تستوسترون، دی اچ تی و استروژن، بسادگی قابل کنترل هستند. به همین دلیل، این استرویید را می توان هر زمان در طول سال مصرف کرد، چه بدنساز در حال خشک کردن باشد، چه حجم آوردن. بدلیل استرهای بلندتر، احتباس آب، قابل توجه نیست، اما در صورت بروز هم، براحتی بوسیله پروویرون یا نولوادکس قابل کنترل است. این ماده، تستوسترونی خالص، با تمام ویژگیهای مربوطه است، بنابراین اگر بمقدار کافی مصرف شود، بدلایل یاد شده، ماده ای خوب برای افزایش حجم است. این استرویید بی خطر (برای کبد) و قابل کنترل خوراکی را می توان بمدت طولانی مصرف کرد. برخی افراد نتیجه خوبی از آندریول می گیرند، اما کسانی که بدنبال پیشرفتی جدی هستند، معمولا آنرا ماده ای ملایم خواهند یافت. آندریول را می توان ابتکاری عالی در جهان پزشکی دانست، اما برای ورزشکاران حرفه ای، معجزه نمی کند.
 
چگونگی مصرف:
 
آندریول، مصارف زیادی ندارد. مقدار مصرف روزانه، 8 تا 16 کپسول است و همراه با اغلب استروییدهای دیگر، قابل ترکیب است. مشکلات احتباس آب ناشی از تستوسترون، حتی اگر نتوان پروویرون را برای به حداکثر رساندن قابلیت آندریول مصرف کرد، معمولا، آنقدر قابل کنترل هستند که در دوره خشک کردن هم بتوان این استرویید را مصرف کرد. بطور کلی، بعلت ملایم بودن، نیازی به مصرف مواد کمکی نیست و کاهش یا قطع مصرف، به عوارض احتمالی، پایان می دهد. ضد استروژنهای متداول را می توان مصرف کرد، اما با توجه به قیمت آندریول و اثر ملایمش، نیازی به هزینه کردن برای نولوادکس یا آریمیدکس دیده نمی شود.
 
بهتر است که کپسولها را در طول شبانه روز تقسیم کرد. اغلب استروییدهای خوراکی، تبدیل 17-آلفا-متیل را بدنبال دارند که باعث تغییر میل ترکیبی و ترکیبشان می شود، بنابراین، مصرف یکباره کفایت می کند. در مورد آندریول، پخش سریع است، اما هیچ گاه نیمه عمر 3 تا 5 ساعتی را دوام نمی آورد. بنابراین، باید در سه مقدار مساوی در طول روز مصرف شود. مصرف این ماده، همراه با وعده های اصلی غذا توصیه می شود، زیرا در حضور صفرا و سایر ترشحات لوله گوارش، جذب لنفاوی، افزایش می یابد



/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:24

.: دیانابول :.



متاندرسترولون ( به متان معروفه ) نام ديگر اين دارو هست که قرص 5 Mg است و

از خوانواده ي استروييد ها ميباشد که بين ورزشکاران بسيار کاري و محبوب مي باشد . ( اين محبوبيت به خاطر تاثير فراوان و فوري آن ميباشد )

تعداد 4، تا ، 5 عدد مي تواند بسيار موثر باشد البته به همراه عوارض !!!

اين دارو براي ذخاير آب بدن مشکل ايجاد ميکند و خطر ناشي از حمله آن بسيار جدي مي باشد .

اين دارو حدود 10 سال است که در بازار به نام هاي زير پيدا ميشود :


1_ Dianabol ( آمريکايي )

2_ Metha (روسي )

3_ Pronabol ( هندي )

4_ Refovit (مکزيکي )



مدل روسي اين دارو در درجه ي بالايي قرار دارد که ورزشکاران اين را نميدانند .تقلبي اين نوع وجود دارد
و همين موضضوع باعث شده که به ارزش داروي اصلي لطمه بخورد .
مدل مکزيکي اين دارو تزريقي ( Refovit /25Mg )ميباشد و يک شيشه ي 50Ml آن معادل 250 قرص ديانابول ( آمريکايي ) ميباشد .

حقيقتش من خودم اين دارو رو مصرف نکردم و نميکنم ( چون از ضررش مطلع هستم . اين مطلب رو هم براي اطلاع شما ميگم که اگه کسي بهتون گفت مصرف کن مطمئن باش خيرخواه شما نيست )
ولي در کل اونايي که مصرف کردن ميگن قرص اين دارو موثرتر هست .
قرص هاي دوقلوي صورتي رنگ ( که خيلي هم تووي بازار فراوونه ) در بسته هاي 500 يا 1000 تايي نيز زياد استفاده ميشه .خصوصا تووي دزفول .

متادون هم مدل تايلندي اين دارو هست که طرفداراي زيادي نداره .

اوکراين هم توليد کننده اين دارو هست که قرصهاي اون هم طرفداراي زيادي داره .بسته هاشون 100 تايي هستن .




نکته اصلي :



يکي شايعترين عوارض اين دارو بيماريهاي کبدي (سرطان کبد ) ميباشد .




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:16

.: دکادورابولین :.

 – دکادورابولين (محلول قابل تزريق روغني)
شايد دکادورابولين ساخت آمريکا را بتوان محبوب ترين و موثرترين دکادورابولين موجود در جهان ناميد.اين محلول قابل تزريق روغني که به صورت ويال هاي100-mg/ml  يا  200-mg/mlنيز عرضه مي شود در بدن  به ندرت تبديل به هورمونهاي زنانه مي شود.اين دارو اثرات مثبت در خور توجهي بر افزايش قدرت و حجم عضلاني داشته و در کاهش درد مفاصل در ورزشکاران مصدوم و آسيب ديده نيز بسيار موثر است.
نمونه هاي مکزيکي و نمونه هاي ساخت کمپاني «ND» نيز از کارايي نسبتا بالايي بر خوردار هستند.اين دارو در ايران تحت عنوان ژنريک «ناندرولون» توليد و عرضه مي شود.گفته مي شود که نمونه هاي آمريکايي براي کساني که قصد استفاده طولاني مدت از اين دارو را دارند مناسب تر است.

2-تستوسترون دپو (محلول قابل تزريق روغني)
اين دارو را مي توان نوعي تستوسترون طولاني اثر ناميد که اثرات مطلوبي بر افزايش حجم و قدرت عضلاني دارد. از اين دارو براي درمان بيماري و يا عارضه کاهش ترشح طبيعي تستوسترون نيز استفاده مي شود.
مي توان گفت که معتبر ترين نوع اين دارو ، نمونه ساخت کمپاني آمريکايي «Pharmacia/Upjohn » است. ناگفته نماند که نمونه هاي مکزيکي و استراليايي اين دارو نيز در بازار موجود مي باشند که صد البته به اندازه نمونه هاي آمريکايي معتبر نيستند.

3-تستوسترون انانتات (محلول قابل تزريق روغني) 
   از اين دارو براي افزايش حجم و قدرت عضلاني و همچنين براي تحريک ترشح طبيعي تستوسترون در کساني که با کاهش طبيعس ترشح اين هورمون در بدن خود مواجه اند استفاده مي شود.اين دارو که عموما در بسته بندي هاي 200 mg/ml و به صورت آمپولهاي تزريقي عرضه مي شود، به ندرت منجر به افزايش احتباس آب و املاح در بدن شده و از اين جهت نيز استروييدي قابل اطمينان به شمار مي رود.نمونه هاي توليدي کمپاني آمريکايي «Pharmacia/ Upjohn  » اين دارو را مي توان مطمئن تر از بقيه دانست.

3-تستوسترون سوستانون  250 (محلول قابل تزريق روغني)
اين دارو که اصل آن مکزيکي است در بسته هاي 250 ميلي گرمي و به صورت آمپول هاي تزريقي عرضه مي شود.ورزشکاران از اين دارو براي افزايش قدرت و حجم عضلاني بهره مي گيرند اما گفته مي شود که کارايي آن به پاي استروئيدهاي ساخت آمريکا نمي رسد. اين دارو را مي توان جزو استروئيد هاي طولاني اثر  به حساب آورد. نا گفته نماند که تزريق اين دارو معمولا با درد زيادي همراه است.اين دارو به دليل نيمه عمر پاييني که دارد براي تزريق در دوره مسابقات و مخصوصا مسابقات وزنه برداري قدرتي ايده آل به نظر مي رسد.

4-اکويي پويز (محلول قابل تزريق روغني)
اين دارو که به صورت محلولهاي قابل تزريق روغني و در بسته بندي هاي 50 mg/ml عرضه مي شود در اصل براي مصارف دامپزشکي تهيه شده بود.امروزه پيدا کردن اين دارو در بازار سياه نيز بسيار مشکل شده است. اکويي پويز تحت عناوين تجارتي مختلف از قبيل: Ganabol, Equi-Gain, Maxi-Gain, Vebonol, Pace عرضه شده و همين تنوع در محصول نيز امکان تشخيص نمونه هاي اصلي از قلابي را مشکلتر کرده است.مصرف اين دارو بدون آنکه عواض جانبي معمل استروييدها از قبيل:بروز علايم زنانگي در مردان را سبب گردد، اثرات شگفت انگيزي در افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود بر جاي گذاشته و در بهبود و تقليل درد مفاصل نيز موثر است.

5- آنادرول  50 (خوراکي)
بر خلاف اکثر استروئيدها که به صورت محلولهاي قابل تزريق عرضه مي شوند اين دارو  به صورت قرص و در فرمهاي خوراکي تهيه و عرضه مي شود.اکثر بدنسازان و وزنه برداران قدرتي به دليل ترس از عوارض و خواص بسيار قدرتمند آندروژنيک اين دارو، تمايل چنداني به استفاده از آن نشان نمي دهند.اين دارو همچنين باعث افزايش چسبندگي گلبولهاي قرمز خون به يکديگر شده و عارضه فشار خون بالا را در فرد موجب مي شود. آنادرول با وجود اينکه اثرات در خور توجهي بر افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود دارد اما به دليل عوارض جانبي فراوان، مصرف آن در طولاني مدت توصيه نمي شود.

7-آناوار (خوراکي)
آناوار نيز استروئيدي خوراکي است که نمونه هاي اوليه و اصل آن را کمپاني آمريکايي « Searle »تهيه و عرضه مي کرده است. نا گفته نماند که تهيه و توليد اين دارو از مدتها قبل متوقف شده است.آثار و عوارض آندروژنيک اين دارو در مقايسه با ديگر هورمونها و ديگر استروئيدهاي خوراکي بسيار پايين است .قرصهاي اين دارو در دزهاي 2.5 mg عرضه مي شد.نمونه هاي امروزي اين دارو که تحت عنوان تجارتي«Oxandrin» توليد و عرضه مي شوند، در درمان کاهش شديد حجم عضلاني که معمولا در اثر ابتلا به بيماري ايدز در انسان حادث مي شود به کار گرفته مي شود.اين دارو را مي توان در ليست دارو هاي نسبتا گران قيمت دسته بندي کرد چرا که قيمت هر قرص آن در داروخانه هاي دولتي در حدود 10 دلار است.

8-ديانابول (خوراکي)
اين دارو را شايد بتوان سلطان استروئيدهاي خوراکي جهان ناميد.نمونه هاي اوليه و اصل اين دارو را کمپاني « Ciba-Geigy » تهيه و عرضه مي کرد.امروزه کشورهايي همچون: ترکيه، يونان،روماني، تايلند،بلغارستان،روسيه و حتي کلمبيا نيز اقدام به توليد و عرضه اين دارو مي کنند.اگر قصد استفاده از ديانابول را داشته باشيد، از مصرف نمونه هاي مکزيکي کاملا خودداري کنيد .نمونه هاي اروپاي شرقي نيز چندان مطمئن و قابل اطمينان نيستند .اما ديگر نمونه هاي اين دارو، اثرات خيره کنندهاي در افزايش حجم و قدرت عضلاني از خود بر جاي مي گذارد.

9- وينسترول (خوراکي)
اين دارو که به صورت قرصهاي صورتي و در برخي موارد سفيد و در دزهاي 2mg تهيه و عرضه مي شود به دليل خواص آندروژنيک بسيار پاييني که دارد به شدت مورد علاقه و پسند ورزشکاران زن قرار گرفته است.از ديگر استروئيدهاي مورد علاقه زنان ورزشکار مي توان به «Maxibolan »اشاره کرد.

10-پريموبولان دپو (محلول قابل تزريق روغني)
بسياري از ورزشکاران که از اين دارو استفاده مي کنند از خواص و عوارض جانبي بسيار پايين آندروژنيک  و همچنين از تاثير بسيار قدرتمند آن  بر افزايش سفتي و حجم عضلات، احساس رضايت مي کنند.اين دارو بر خلاف ديگر استروئيدها، موجب احتباس آب و املاح چنداني نيز نمي شود.برخي از وزنه برداران و بدنسازان نيز تاثير اين دارو بر مردان را ضعيف ارزيابي کرده و حتي به تمسخر، آن را جوجه استروئيد نيز ناميده اند.فرم تزريقي و حتي فرم خوراکي اين دارو که به نام «Sten» نيز معروف شده است ،امروزه در بازارهاي سياه دارو به وفور يافت مي شود.

تذکر:




/ نوشته شده توسط حمید در جمعه بیست و یکم دی 1386 و ساعت 9:5


مطالب قبلی

عزیزانم این عکس خودمه دیگه چی میخواین اگه شما هم عکس از خودتون دارین بفرستین تا براتون بذارم
زندگي نامه آرنولد شوارتزنگر
برنامه های تمرينی
انتی استروژن
عکس بدنسازی





پاسخ به سول دوستم
انواع استروييد ها




قدرت پروتئين (بدنسازی)
دوره حجم ۱۴ هفته برای حرفه ای ها ( بدنسازی)
دوره حجم براي حرفه اي ها(بدنسازي)
بدنسازی را علمی بياموزيم

منوی وبلاگ

لوگو دوستان

گالري قالب وبلاگ

جاي لوگوي دوستان

موضوعات
آرشیو
ترجمه قالب
قالب های رایگان
آموزش طراحی قالب
Designer : hamid

کپي برداري از مطالب سايت فقط با ذکر منبع مجاز مي باشد
All Rights Reserved 2006 © by
http://moltivitamin.blogfa.com
This Template Rendition By
GHALEBKADEH

لینک باکس